A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
腕相撲に大きく影響するのは、上腕二頭筋、広背筋、前腕の筋力。
もちろん三角筋(肩)の関与もありますが。あとは、体重の掛け方や、広背筋の使い方等、テクニック的な要素が大きい。(特に専門的に競技をしている人でなければ)
No.2
- 回答日時:
握力、と言うより、手首を内側に曲げる力は影響しますよ。
純粋に握力が強いことはプラスに働きますが、初心者相手なら、それよりも手首を内側に曲げる力。
ダンベルを使ったリストカールは有効だと思います。
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