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おしえて

新中２男子です。僕は結構なガリガリで、この筋トレをやり始めました。2週間たとうとしてるのですが、肩周

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新中２男子です。僕は結構なガリガリで、この筋トレをやり始めました。2週間たとうとしてるのですが、肩周りの筋肉があまりつきません。腕の筋肉は結構ついたのですが…僕は筋トレ初心者なので、このメニューをすればこの筋肉がつくとかいうのが分かりません。僕が肩周りの筋肉がつかないのは、このメニューでは肩周りの筋肉がつかないからでしょうか？それとも、僕のやり方がよくないからでしょうか？はたまた、2週間じゃ筋肉がつかない…とか？誰か教えてください

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： cmfskf
  • 回答日時：

1週間や2週間でマッチョになっていたら誰も苦労しない


ジムに行くことをおすすめします
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No.1

  • 回答者： omae-ahoka
  • 回答日時：

ローマは一日にして成らず

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