ロードバイクのサイズが大きいとき

ジャイアントのディファイ2のSを買ったのですが、私の身長164だと大きかったみたいたいで少し乗りづらいです。
何かいい方法はないですか？

質問者からの補足コメント

• 住んでる隣があさひの自転車屋なのですが、あさひでこの大きさがいいと言われたのですよ。

  No.4の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2015/08/18 18:15

No.2 ベストアンサー 回答者： O-Gon 回答日時： 2015/08/18 14:50

http://www.giant.co.jp/giant15/bike_datail.php?p …
これ?

DEFYはコンフォートモデルで、ハンドルが近く高くなるように設計されてますから、トップチューブ長はそれほど気にするようなものではないです。
むしろ通常のロードモデルにすれば、トップチューブは適性ともいえる長さですねー。

問題はヘッドチューブ長です。
ここが通常モデルより25mmも長いことによって、ハンドルが無駄に高くなってます。


で、具体的にどうするかというと、
まずお金をかけない方法として、

1)　ハンドルの取り付け角度を調整する方法があります。
ハンドルを送ってやる、、、
ブレーキレバーが上向きになるように角度を調整することで、
ハンドルが手を受ける形になって、操作性がよくなります。

2)　あとは、サドルを前に出す方法もありますが、これはお勧めしません。
これをやる場合は、ペダルとの位置関係を確保するために、
サドルを前に出すとともに、やや高く調整する必要があります。

ただしサドルを前に出すとペダリングの基本であるハムストリングを使ってペダリングをするのではなく、
太ももの上部の筋肉を使って、力任せにペダリングするようになりがちですし、
重心が前に移動することによって、ブレーキング時や下り坂で不安定になりがちです。

初心者には意外と漕ぎやすくなったりするんですけど、デメリットが大きすぎますですね。

ですから、根本的な対処として、ステムを交換しますです。
ステムの角度が大きくて短いものに交換し、ハンドルを近く低くするのです。

現在ハンドルステムは GIANT Aluminum 31.8 90mm(S)となってます。
これはSXサイズと比べると、トップチューブ長やシートアングルとあわせて考えると20mmほど長いですね。
アングルは６度でしょうか?
メーカーに要確認です。

とすると、

1-1/8”
クランプ径31.8
アングル17°(もしくは35°)
突き出し：60～80

ってとこですかね。
http://www.cycle-yoshida.com/parts/stem_road_men …

角度が自在に調整できる可変ステムもありますが、(上記URLの一番下)
残念ながらあまり短い可変ステムはないんですよねー。

まぁ、どちらにしろ、
一度自転車屋さんに相談されてはいかがでしょうか?

No.6 回答者： O-Gon 回答日時： 2015/08/19 00:12

>あさひでこの大きさがいいと言われた

在庫処分かな?
メーカーの推奨する適応身長の範囲から逸脱してるんですよね。
http://www.giant.co.jp/giant15/bike_datail.php?p …

あさひは評判の悪いトコと良いトコが極端なんですよね。
チェーン店ですから、店舗や店員さんによって当たり外れがあるようです。

バイクのメーカー自体はいいんですけどねー。
でも、、、、
実際見てみないことにははっきりしたことはいえませんが、
パーツで調整できる範囲内だと思いますよ。

大きいフレームのほうが安定感が出やすいので、
初心者に大きめのフレームって選択自体は悪いことではないのてすが、、、、、゛

No.5 回答者： BOMA-DE 回答日時： 2015/08/18 18:55

＃１さんの通り

シートピラーを下げて　足の位置は、調整
ハンドルステムは、９０mmなので　７０ｍｍ（－２０ｍｍ）や６０ｍｍ（－３０ｍｍ）位にすれば
前傾姿勢　手の遠さが少しは解消できるでしょう。
ステムも３０００円程度で買えるでしょうし　自身で交換も　締め付けさえ正しくやれば　出来ますよ。
これ以外は、サイズ調整（改善）出来ません

身長１６４ｃｍで　トップチューブ長（A寸法）５３０ｍｍは、長いです。このフレーム　外人向けジオメトリでしょう。
自分は、１７４ｃｍで　他メーカーですが　Mサイズフレーム　トップチューブ５３５ｍｍのフレームです。

あまり乗られていないのなら　オークションで中古売却して
XSサイズに買い換えた方が　乗り易いですよ。

あさひは、無難　面倒見が良いのですが　所詮ママチャリ屋で
スポーツ車の　サイズ判断技術も？　何処の店でも店員によっては
在庫車を　売り飛ばしたく　多少のサイズ違いは、売り飛ばす売り方をします。もうすでに２０１６年モデルの発表開始で　２０１５モデルは、処分販売するノルマが出てるんで　店員さんも必至

No.4 回答者： papabeatles 回答日時： 2015/08/18 18:10

自転車屋まで走っていって、相談して下さい。

No.3 回答者： raisukaree 回答日時： 2015/08/18 15:49

慣れるって。

辛抱してみて乗ってみたら。

考えるのは、それからの方がいいと思いますよ。

No.1 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2015/08/18 14:41

サドルの位置調整をするのと、ステムを短くする、が一般的です。

それでもダメなら、ハンドルの形を変える、クランク長を変えるくらいかな。