育児ノイローゼ？

Question

私には生後７ヶ月の赤ちゃんのお母さんです。
　私の赤ちゃんは夜鳴きもしない賢い赤ちゃんですが、昼間は4時間に１回３０分しか寝ません。最近朝起きたら、これから長い時間があると思って、気分がめいって、3時間起きていたら、つい怒鳴ってしまいます。今日の朝は私も赤ちゃんも泣いてしまいました。
　今日私が泣いてるのを旦那が見て、またヒステリックになってるみたいな嫌な顔をしました。旦那はお風呂も入れてくれてるし、たまに夜寝かしてくれたりもするけど、赤ちゃんの周りにこんなものを置くなとか、こんな物を与えたりしたらいけないとか言われます。なんか細かすぎて疲れます。
　これって育児ノイローゼですか？ただの甘えんぼさんですか？わがままですか？教えてください。

wickchick · Accepted Answer

私も同じような感じですよ～。育児ノイローゼでも、ただの甘えんぼさんでも、わがままでもないですよ。

現在わが息子は11ヶ月。
うちの子も夜はガッツリ寝てます。でも、昼間はほとんど寝ません。7ヶ月頃は午前に1回、午後に1回、各30分～1時間くらいだったと思います。とにかく寝ない。時には全く寝ない時もありました。
今は日中１～２時間くらいの昼寝を1回します。それだけ。
後の時間はず～っと起きているので、ほぼ付きっきり。１日長いですよー、ほんと(笑)。でも、その間に食事の用意をしたり、掃除をしたり、家周りの事をしなければいけない。結構自分が「キィィィィィッ!!!」っとなってしまいたくなりますよね(笑)。

私も息子に冷たく接してしまいそうになることがよくあります。でも、そんな時(に限って)、息子が擦り寄ってきて、「ねえねえ」といわんばかりにズボンの裾を引っ張ってきたり、ぎゅーっっと脚に抱きついてきたり。

あー、息子にはやっぱり私しかいないんだよねぇ～なんてばかな親になって息子をぎゅ～っと抱きしめてあげてます。そのあとは、自分が嫌な気分になってしまった罰として、息子と思いっきり笑う事にしています。１０分～１５分ぐらい、集中的に息子をくすぐったり、息子が大好きな高い高いをしたり、抱っこしてスプリンクラーごっこをします(抱っこして、スプリンクラーのように、その場でターンをする要領で、右でも左でも一方方向に、刻みながら９０度ほど回った後、もと来た方向に全速で戻ります。)ケタケタ笑う息子を見て、私も一緒に笑います。(私的には結構楽しい＜笑＞)

気分転換をするのは本当に大切。でも、私の場合旦那の帰りが本当に遅く、いつも午前様なので、息子の世話を頼む事が出来ません。かわいそうな旦那ですが、かわいい息子との時間を過ごせないのはもっとかわいそう、と思うようにしてます。

旦那に託す事が出来ない分、私はよくママ友と一緒にお買い物に行ったり、うちに来てもらったり、遊びに行ったりしています。子供たちもいつもと様子が違って、赤ちゃん同士で戯れていますよ。赤ちゃんにとっても気分転換になるようです。

こんな時間を過ごすのもたった３年程度でしょう。確かに３年は長いです。でも、そのあとこの子達が生きていく人生の長さや、私たちが生きていく年月を考えたら、短いもんです。

きっと振り返る時期になって、「あの頃はよかったなぁ」って思うんですよね。その時が辛くても。
お互い頑張りましょうね!

alohamahalo · Answer

こんばんは。私も今日で８ヶ月の赤ちゃんの母です。上に、来月３才になる男の子もいます。私もイライラ中ですよー！上の子は夜中ぐっすりだったのに、下の子は最近、夜２時間おきに泣きぐずるので、くたくたで・・・。「寝ない」って、ホント大変ですよね。
お昼寝のことですが、30分で起きちゃった時、もう一回寝かしつけしてますか？赤ちゃんって、眠りのサイクルが30～45分くらいで、深い眠りと浅い眠りを繰り返すんです。だから、眠りが浅くなって起きちゃっても、まだぐずったりまどろんでいる時なら、添い寝したりおしゃぶりさせたり、（母乳なら）軽く乳首を吸わせたりすると、もう30分寝てくれるかもしれませんよ。お昼寝から目覚めた時、にこにこぱっちりしていたら、お昼寝が足りている証拠。ぐずっていたら、もっと寝たいのに、まだ眠るのが下手だから寝られないよ～、もっと寝かせてよ～、というメッセージです。
私は、子供が寝付いたら、眠りの深い時間（寝てから5分～25分位）に、洗い物とか夕飯の支度とかうるさい家事をして、眠りの浅い時間には赤ちゃんの横で本を読んだりしてます。で、起きそうになったらおしゃぶり＋とんとん、とたたいて寝かして、次の30分サイクルへ。これで1時間～2時間寝てくれるようになるとしめたもの！だんだんインターバルなしで眠れるように、赤ちゃんも成長していきます。
それから、もし違ったらごめんなさい、miyobさん、完璧主義だったりしません？別に、質問文を読んで思った訳じゃないんです、ただ、私がそうなだけで。子供のために、あれもこれもちゃんとしなきゃ、おうちのこともちゃんとしなきゃ・・・って思ってると、やることは果てしなくて、気が遠くなっちゃいますよね。昨日の夜は5回も子供に起こされて、私が寝不足なのに、今朝ジョギングに行く夫の物音で6時に私も二人の子供も起こされてしまって、夫が出かけた後で、上の子に「もうやだー！」と八つ当たりして泣かせちゃいました。「赤ちゃんはちゃんと寝て欲しい」「いつもにこにこちゃんとしたお母さんでありたい」・・・「ちゃんと」してなきゃ！って、自分は思いすぎてる気がしました。だから、今日はカレーを４日分大量に作って、しばらく夕飯を作らなくていいようにしました。
miyobさん、たくさんの回答に一つ一つ丁寧にコメントされている様子を見て、すごーく誠実な方なんだろうな、と思いました。だからこそ、赤ちゃんにも丁寧に育児をしたくて、でも大変で、泣きたくなっちゃうのかな？と。
離乳食も始まって、今ってすごく大変な時期ですよね。私も、7ヶ月から急に忙しくなった気がします。離乳食には手を抜きたくないし・・・。でも、手を抜けるところは手抜きできるようになりました。上の子の時は毎日掃除機かけてたけど、今は週に１回（抜きすぎ？）、買い物も週に1～2回でどかんとまとめ買い。赤ちゃんのために、ほこりのない家や手作り離乳食ももちろん大切だけど、お母さんの笑顔が何よりも赤ちゃんの心の栄養ですからね！
とはいっても、一日中笑顔でいるなんて、無理な相談。私は、1日30分だけは、赤ちゃんと一緒に笑う時間を作っています。くすぐったり、たかいたかいしたり、本を読んであげたり、歌を歌ってあげたり（「てをたたきましょう」がうけてます）。
それから、赤ちゃんがいると、なかなか買い物などの用事以外で外に出ることもなくなっちゃいませんか？でも、家で二人っきりって、すごーく気詰まりですよね！近くにいい場所があれば、お散歩するといいですよ。赤ちゃんも、お外に出した方が機嫌がよくなる子が多いそうです。私は、午前の離乳食は、なるべく公園で食べさせるようにしてます。公園じゃなくても、デパートとか、図書館とかでも、ちょっとした気分転換が出来るといいですよね。家にいると、掃除も洗濯も料理も、やること山積みだから・・・。
miyobさんの状況をきちんと分かっているわけじゃないので、適切な回答になっているかどうかは不安です。でも、私も回答を書いて、ちょっとすっきりしました。そう、ゆったり笑顔で赤ちゃんと接すればいいんですよね！（と、子供が寝ている時にはよく思うのですが）
よーし、私も明日から、また頑張るぞー！

samhandaiou · Answer

子育て中のお母さんは、ほとんどの方が育児ノイローゼやノイローゼぎみになっていると思います。
考えてみれば分かりますが、ほとんどの人が子供を産むまで1人の人間（赤ちゃん）とほぼ24時間ず～と、しかも毎日一緒にいることなんて経験していないからです。
おかしくなって当然なのです。
だから甘えんぼでもわがままでもありません。
子育て自体が人間として普通ではない状態なのです。

とは言え、親である以上逃げる訳にはいきません。
そこで「子育てとは全く関係ない時間を、お母さんが作る」ことで、ストレスを解消するのです。
理想は毎日2時間ぐらい、好きな事が出来る時間が必要なのです。
そんな時間作れる訳がない！と思ってしまいますが、数十分でもかまいません、周りの人に協力してもらいましょう。
例えば、旦那さんに「赤ちゃん独り占めタイム」と称して、赤ちゃんが寝るまでの時間、毎日全ての面倒を見てもらうのです。
その間、好きな事をやっていれば良いのです。
外出して夜の町をショッピングでもいいですから、子供の事を頭の中から消すのです。
ただし飲みにいったりしてはだめです、罪悪感がでますから。

私は2児（5才と2才）の父親ですが、仕事が午後から出勤なので、ほぼ毎日午前中の1～2時間は下の子の面倒を私一人で見ています。
上の子は幼稚園へ行ってますので、妻は好きな事をしています。

とにかく旦那さんの理解が大切です。

teipo · Answer

皆さんおっしゃっているように、育児ノイローゼでもただの甘えんぼさんでもわがままでもないですよ。
ただ、ちょっとがんばりすぎて疲れちゃってるんですね。

少し手抜きしちゃいませんか？

赤ちゃんの周りはきれいにしておきたいから、掃除はちゃんとやる。そのかわり、夕飯は手抜き料理で旦那には我慢してもらっちゃいましょう！

「だって、昼間ぜんぜん寝ないのよ！動き回るから、危なくて目も離せない！怪我したら大変でしょ！手の込んだ料理してる時間なんてないわ！作ってあるだけましでしょう！文句あるなら、自分で作って！」
・・・私、こんなんでしたよ。（苦笑）

今は、おんぶしながら家事もできるようになりましたけど、動き始めた時はやっぱりイライラしちゃいました。子供は悪くないのにね、ついつい怒って、自己嫌悪・・・。
散歩の時間を長くしたり、日曜日に旦那に子供を見ててもらって、一人で買い物に行ったり・・・気分転換するとすっきりしました。

適度な手抜きと息抜きで、うそみたいに気持ちが楽～になりますから、ぜひ試してみてくださいね。

noname#7395 · Answer

頑張って子育てしていますね♪
焦らなくっていいんですよ～　ママと赤ちゃんのペースってあるものです。
私も主人にあれこれ言われるとムッとしてしまう時があります（笑）。
だって普段夜遅くに帰って来て　夜中のオムツ交換や愚図っても抱っこもしてくれず隣でイビキかいて寝てる姿見て　密かに寝返りの振りして足を蹴っ飛ばしています（笑）。
だって普段ママとずっと一緒で子供と私のペースが出来てるので主人が休みの日はどうもペースが崩れて逆に凄く疲れる私です。
主人は育児を手助けしてくれてとても助かっていますが、我が子との普段のやり取りに口を挟まれるといやなもんですよね？
主人も育児参加したくって口を挟んでくるのだって　私は都合よく考える事に気持ちを切り替えました♪
だって育児に協力してくれない旦那さんはみんな奥さんにまかせっきりになって　いざ問題が起きると「お母さんのせいだ！」って逃げる旦那さんが居たりするものですよね？
そうでなく　子育ては夫婦二人でするものです。
ですから旦那さんの意見は意見としてちゃんと聞いて受け止めて　違うんじゃない？って思った時は反論したり　育児について協議したり、結果胸にモヤモヤした気持ち残る時は　友達や育児してるお母さん達に胸のうちを話して愚痴るだけでも　気が晴れる物です。
それと　昼寝の時間は新生児の時の様に寝てくれなくなり　逆に昼と夜の境が付いて来たのだって考えれば　子供の成長を感じると思います。
そして朝早起きされて自分も子供に起こされた時は　気持ち前向きに考えて「今日は早く起きたので、明日はゆっくり寝ててくれる」って気持ちを紛らわせて　子供の昼寝の時間は一緒に寝てしまう（途中で起こされても　割り切る）もしくは自分の趣味の時間にする♪　友達とメールしたり、通販の本眺めて見たり、裁縫が得意なら我が子のよだれかけや背中の汗止めタオル作ったりして見る、または頑張って料理やお菓子作りの時間にする・・・のはいかがでしょう？
育児をしてる事　ふと忘れる瞬間って大事だと思います。　子供が寝てる時は自分の時間大事にするのも　気分転換になるし、旦那さんが育児に協力的なようなので　旦那さんが休みの日は子供を連れ出して貰って（ホンの30分でも1時間でも）あなたが一人になって自分の自由な時間を持たせてもらってはいかがでしょう？（私はそうしています♪）
逆にあなたが少し旦那さんに預けて　外出してもいいと思います。
自分ばかりって育児頑張ってると　疲れて本当にノイローゼになってしまうものです。
協力してくれる人がいるのであればホンの少しでも「助かる」って素直に子供を見て貰って　息抜きして下さいね♪
１歳１ヶ月の子供のママより。

kurozoroyamato · Answer

毎日の子育て、お疲れ様です。夜寝てくれるなんて本当に
親孝行な赤ちゃんじゃないですか。昼間に良く遊び、夜に
ぐっすり、寝ているリズミカルな赤ちゃんなんですね
このリズムもつけようと思ってつけれるものではありませ
んよ。とはいえ、赤ちゃんが起きていると泣いてなくても
何となく気になって落ち着いて家事とか出来ないですよね
泣かれでもしたら余計です。
朝、なるべく長く寝ていて欲しい、あ、起きた。うんざり
そんな気持ち、良く解ります（笑）
赤ちゃんとずっと付きっきりになってると世界観が狭く
煮詰まるともうどうしようもなくなっちゃうんですよね
毎日ちょっとでもいいので旦那様に赤ちゃんを見てても
らってぐるりと散歩にいく、とかたまには友達を呼んで
みる、などうまく気分転換できると良いのですが。
私には４人の子供がいますが、１人目の時は何かと気に
なり、大変でした（笑）ところが段々力がぬけ
4人目の育児と来た日にはとても勧められたものでは
ないのですけど（笑）
とにかく赤ちゃんが寝たら途中の家事をほおってでも
休む、か、好きな事をする。起きていたら機嫌がよけれ
ば、その間に出来る家事をしたりする。（下の子になれば
なるほど、泣いていても平気で家事をこなしていましたが）
など、とにかく完璧を目指さない事にしました。
旦那がいる時にまとめて一気にこなしたり（笑）
初めての事、慣れない事、解らない事だらけなんですから
母親だからと、いきなり何でもわかるお母さんになる
訳じゃないですからあまり思いつめずに、たまには旦那様に
赤ちゃんを押し付けてしまいましょう。
赤ちゃんに対してあれこれ気配りをしてるお父様なので
大丈夫でしょう（内心は貴方の大変さを少しは解ればいい
と思ってたりして）わがままでも甘えんボさんでもない
ですよ。皆思ってます。何人育ててても「いい加減にし
てよ！」と思ったりします。
でも赤ちゃんはいつか、必ず大きくなります。
1ヶ月の頃、それなりに大変だったのに、今から思うと
「あの頃は寝ていてくれて楽だったなあ」って思いません
か？（笑）

asuka2241 · Answer

はじめまして。
私も子供が生まれて１年くらいは、そんな気持ちになりましたので、とてもよくわかります。夫からみると一日中家にいるのに何故？と思われるんですが、実際子供二人で家の中にいると息がつまりそうになりました。いつも気にかけていなければいけない、自分のペースで家事もできないし、自由な時間なんてほとんどない、体がしんどいときも世話しなくちゃいけない、理由もわからず泣く赤ちゃんに「お願いします、寝てください」といっていっしょに泣いたことも何度もありました。

たぶん、心身ともに疲れていらっしゃるんでしょう。
できることなら、近所に託児できるところがあれば一時間だけでも子供と離れると楽になれますよ。ちょっとでもそういう時間を作るとよりいっそう子供がいとおしくなり、やさしいママに戻れます。
パパや実家にお願いして、少しでも一人になれる時間を作ってみてはどうでしょうか。

もしそういうことがどうしてもできなければ、保健所で電話すると保健婦さんが相談にのってくれます。育児サークルを紹介してくれたり、保健所が主催する親子教室などへ出かけてみてはどうでしょうか。

ぜひ、気分転換してみてくださいね。
そして無理をせず、ほどほどにがんばってくださいね。

noname#7984 · Answer

今までは寝ているかおっぱいを飲んでいるかだった『赤ちゃん』から、だんだんと自分の意思表示をするようになったり自分の気持ちで泣いたり笑ったりする『こども』に近づいてきますよね。
色々なしぐさをするようにもなるし、やりたい事とできる事のギャップで見ている周りがヒヤヒヤしたりで疲れますね。

自分がいっぱいいっぱいの時はどうしても周りにまで気を使えないものです。
自分がやりたい事やしなくてはいけない事がたくさんあるのに、それができないストレスや、今までは気が張っていてがんばっていれた育児もだんだんと慣れてきて、気付いてみるとすごく疲労が溜まっていたりする頃なのかもしれませんね。

育児ノイローゼというよりも、ストレスでしょうね。きっと。　
そんな時は、私はいつもちょっとした贅沢、をします。
いつもは我慢して買わない、ちょっと高いお菓子を買ったり、雑誌を買ったり、夜ご飯にお惣菜を買ってきたり…。
千円落としちゃったと思って、千円分好きなもの買うとか。

私いつも思うんです。夫に『最近よく怒るよ』とか言われる時って、実際によく怒るし、自分でもよくわかっているんですよね。　でも、絶対にパパが私の立場で四六時中育児していたら、パパだって同じように怒っていると思うんです。　
お休みの日に、おっぱいあげて２時間位、ママはぶらぶらお買い物にでも行ってみればどうですか？
２時間も外に出ていると必ず子供が恋しくなるものです。帰ってきた時に『会いたかったよ～！』ってな感じになるでしょうね。　子供もママがいなくて泣いたりして、パパもテンテコマイになって、その時やっとママの大変さがちょっとはわかってくれるかもしれません。　うちの場合、私が出て行くと子供がよく寝るんですよ。。。だから初めのうちは『結構いい子じゃん』なんて言われて腹が立ちました。

夫の小言には『はい、はい』と言って、『それはそうだな』と思った事意外は特に実行していません。でも後から気付く事もたくさんあります。
『こーしろ、あーしろ』と言われたら、私はいつも『じゃ、パパやって。パパが気付いたらパパやって。』って言っています。
『こんな物置くな』と言われたら『じゃ、パパあっち置いといて』ってな具合で。

逆に細かく気使いすぎたりする方が育児ノイローゼになりそうな気がしますよね。毎日全部消毒。。みたいな。

赤ちゃんは大きくなればなるほど、これからもっともっと寝なくなります。

でもホント、寝から起きる時の第一声の泣き声を聞くと憂鬱になる気持ち、わかります。
『あぁ～、私の自由な時間が終わった～』って感じですよね。でも、２時間くらい寝てくれる時って、嬉しい反面、心配になったり、ちょっと赤ちゃんが恋しくなったりしませんか？でもやっぱり起きると『早く寝て～』になるんですよね。　ハハハ…

でも私ある時思ったんです。
私には電話する相手もいればテレビを見たり本を読んだり、お菓子を食べたりして時間を過ごせるけれど、赤ちゃんはママしか相手してくれる人がいないんだなぁ、って思ったら、ママがいなかったら一人ぼっちになっちゃうんですよね。

miyobさんのおっしゃっている事、わがままでもなんでもありませんよ。
大丈夫。みんな通る道だから。


育児、お互いにがんばりましょうね。

miumiu2003 · Answer

こんにちわ。私の子供も７ヶ月です。
だんだんお昼寝しなくなってきますよね。最近は、午前と午後に１回ずつ、１時間ねるといいほうです。暑いのか３０分で目を覚ましてしまう時もあります。夜は、２，３時間おきに授乳です。。
私の疲れがたまらないように、子供が昼寝をしたら、家事はおいといて一緒に寝ています。睡眠不足では、私もイライラしちゃうので。

旦那様に細かいことを言われるなんて辛いですね。いちいち気をつけてられませんよね。この前は、スリッパをかじりかけてました(^^;

さすがに辛い時もありますが、長い人生の中で、べったり育児するのも数年だけだと思うと、頑張れるかなと気持ちを切り替えるようにしています。
疲れがたまると気持ちにも余裕が持てなくなると思います。休める時に休まれて下さいね。旦那様にもお気持ちを話されて、分かってもらえるといいですね。

masahika · Answer

こんにちわ。私も現在育児中で、お気持ちわかります。私は赤ちゃんが昼寝のとき、必ず添い寝して、30分でも自分も眠ります。短くても疲れがとれるし、赤ちゃんは安心して長く昼寝してくれることもあります。
　友人は気分転換にデパートへでかけると言っていました。デパートはベビーカーもあるし、授乳室もあるし、平日暇な時は店員さんが子守りまでしてくれるそうです。

育児ノイローゼ？

私も同じような感じですよ～。

こんばんは。

子育て中のお母さんは、ほとんどの方が育児ノイローゼやノイローゼぎみになっていると思います。

皆さんおっしゃっているように、育児ノイローゼでもただの甘えんぼさんでもわがままでもないですよ。

頑張って子育てしていますね♪

毎日の子育て、お疲れ様です。

はじめまして。

今までは寝ているかおっぱいを飲んでいるかだった『赤ちゃん』から、だんだんと自分の意思表示をするようになったり自分の気持ちで泣いたり笑ったりする『こども』に近づいてきますよね。

こんにちわ。

こんにちわ。

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