何に対してもイライラしてしまう

私は今、夜勤のアルバイトをしています
このアルバイトをして半年がたちますが
最近、とっても些細なことでイライラします
浪人生で受験を控えているので勉強もしています

これは、夜勤のアルバイトをしているからでしょうか？
母に相談したら、まだ思春期だからだよ
と言われました。
そろそろ19歳になるんですがまだ思春期なのでしょうか？

もし、夜勤のアルバイトが原因だったらこの生活リズムを変えないといけないのでしょうか？

No.1 回答者： kyoromatu 回答日時： 2015/09/30 05:54

そのような心の問題の原因は、正直こういうサイトにいくらご質問されても

確かなる正解答を得ることは残念ながら出来ないと思います。

イライラからさらに無気力となり鬱になる危険性が無きにしもあらずで
心配です。
そのこで不安も増幅するようであればとにかくあまり酷くならないうちに
心療内科なり精神科の専門医の診療を一度受けたほうが良いでしょう。

とりあえずバイトだけでも休むなり辞めるなりしたほうが良いでしょう

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

確かに心療内科や精神科で診察を受けた方が一番安心ですね

アドバイスありがとうございました！！！！！

お礼日時：2015/10/01 19:32

No.2 回答者： carkurui2020 回答日時： 2015/09/30 07:32

受験がだんだん近づき、

不安定な生活をしているためでしょう。

生活リズムを整えることです。

早寝早起き、規則正しい食事と適度な運動。

受験勉強のスケジュール管理。

笑顔と感謝の気持ちを忘れず、
前向きに日々を過ごすことです。

バイトは昼間がよいです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

アドバイスありがとうございました！！！！！

お礼日時：2015/10/01 19:29

No.3 回答者： pinoko-09 回答日時： 2015/09/30 10:49

夜勤のアルバイトを選んだのは、時給が良いからですか？

アルバイトは楽しいですか？

＞最近、とっても些細なことでイライラします
と、ありますが、イライラの原因は何でしょう？

・バイト先での仕事のこと
・バイト先で言われたこと
・・・など、詳しく思い出してみてください。＾＾

あなたが女性でしたら、ホルモンの関係で、
周期によって気持ちに影響が出ることもあると思います。
それがお母様の言う「まだ思春期」という理由の一つになるかと思いますが、
それなら、４０代５０代になっても続くことですので、
一度、基礎体温を測って、ご自身のバランスを調べてみるのも良いかもしれませんね。

＞浪人生で受験を控えている
…のでしたら、

＞この生活リズムを変えないといけない？

というより、

受験をして、合格するためにも、
ご自身に合った「生活リズム」を考えて、
整えていけばよいかと思いますよ。＾＾

受験勉強がんばってくださいね！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
イライラは常にあります。
とても大袈裟ですけど
風が吹いて机からものが落ちたりするだけでイライラします。

回答していただいてとても助かりました
ありがとうございました！！！！！

お礼日時：2015/09/30 15:22

No.4 回答者： masayuki-mama 回答日時： 2015/10/02 09:49

確かに、思春期と更年期はイライラしますね…

もしかしたら受験への不安も多少絡んでいるでしょうし、いろいろな要素が重なっているのかもしれませんね。
受験の本番は昼間でしょうから、昼間に一番脳が活性化するよう、早寝早起きの規則正しい生活に少しずつ変えていくことをオススメします。

受験生ということで、今は受験当日へ向けて最善の生活リズムを整えることができればベストかと。
それによって、気持ちも安定してくるかもしれません。

ちょっと勉強やアルバイトの合間に、ストレッチするとか、楽器を触ってみるとか、気分転換を図りながら生活してみてはどうでしょう。

アルバイトもしながら勉強頑張っていて偉いと思います。イライラを人のせいにせず、自分の問題として向き合おうという姿勢も素晴らしいと思います。
受験、がんばってください。

No.5 回答者： chupaku 回答日時： 2015/10/03 19:59

受験生なのに夜勤のアルバイトをしていると言う事は、どっちつかずで気持ちも集中できていないのじゃないですか？

浪人中はわき目も振らず勉強一筋であるべきだと思いますが、それが出来ないもどかしさ、もうすぐ受験期なのにと言うジレンマがイライラさせているのでは？

生活リズム以前に受験勉強一色にすれば、良いと思いますが。