リラックス方法 皆さん独自のリラックス方法ってなんですか できればできるだけ教えてください

リラックス方法
皆さん独自のリラックス方法ってなんですか
できればできるだけ教えてください

No.2 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2016/01/08 07:46

おはようございます。

独自というか皆様も良くしているリラックス方法
なのですが二つ程ご紹介させて頂きます。

長風呂。
自分の好きな本や雑誌を持ち込み長く風呂につかります。
約３０～１時間、これぐらい浸かっていると、汗も沢山
かきますから、疲れも取れ、頭がすっきし、リラックスできます。

緑の多いいところに身を置きます。
緑の多いい所に身を置くことで、自然の香りや音で、雑念が
払われ、心落ち着きます。

私自身は、自分の心を整理した時やリラックスしたい時に、２つのことを
行います。
もし、試しにできるようでしたら、お試しあれ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
試してみます

お礼日時：2016/01/08 16:16

No.5 回答者： えーし 回答日時： 2016/01/08 21:15

洋楽はあまり詳しくはありませんがよくミックスで聴いています。

具体的にはAviciiのWake Me Up、あとはBooyahという曲を聴いています。

この回答へのお礼

ありがとうございます
ちょっと聞いてきます笑

お礼日時：2016/01/08 21:32

No.4 回答者： えーし 回答日時： 2016/01/08 20:32

自分はYouTubeにアップされているヒーリングの音、雨の音など聴いています。

テンションが上がる洋楽もありかと思います♪

この回答へのお礼

ありがとうございます。洋楽とは例えばどんな曲がありますか？
教えてください

お礼日時：2016/01/08 20:35

No.3 回答者： mapascal 回答日時： 2016/01/08 10:04

天気の良い日は河川敷でサイクリングです。

この回答へのお礼

いいですね

お礼日時：2016/01/08 16:16

No.1 回答者： えーし 回答日時： 2016/01/08 07:00

音楽を聴きながらベットで横になったりゲームをしたりでリラックスしてます

この回答へのお礼

返事ありがとうございます
音楽で言えばなんの曲がよいですか？

お礼日時：2016/01/08 07:04