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No.3
- 回答日時:
ガムをとにかく噛みます!
なにかをずっと噛み続ければ、満腹感がわくのでいい方法と思います!
私の場合、ガムが手元になければ、鳴る直前に息を止めてお腹を極限まで引っ込めます。
そしたら鳴らないことが多いです!
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