No.2ベストアンサー
- 回答日時:
朝に食欲があるのは、健康な事です。
後、たまご と 魚 を摂る様にすれば、いいのでは。
夜は、19:00 迄に 食事を済ませ、空腹時間を長くして下さい。
内容は 野菜を中心に、肉類 と 豆腐などの発酵食品を摂れば どうですか。
No.4
- 回答日時:
大食のようで中身を見るとバランスも良く、量的にも多くはないですね。
どちらというと小食の部類でしょう。大食ではありませんよ。>やきいも3分の1.5くらい
かなり難しい表現をしますね。もしかして3分の1個かな。
それと餡子とヨーグルトって初耳。今度、試してみます。
No.3
- 回答日時:
見事な朝食だとは思うが、何も不思議はない
いたって普通の朝食というか、健康的な朝食です
食欲に必要なのは
無意味に削る事ではなくコントロールする事です
単純に食べては駄目だと考えるのだけは止めてください
No.1
- 回答日時:
朝は豆乳、トマトジュース、飲むヨーグルト…ちょっとドロドロしたものを飲むとお腹に溜まって結構お昼まで持ちますよ(Ü)胃に負担の掛け
います!私も朝めちゃくちゃ食べてしまいますが、ヨーグルトとトマトジュースを割って飲んだらお昼まで持つよーになりました(^^)!!お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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