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お休みの朝は普通に朝食をとれるのですが、仕事がある日の朝はカロリーメイトしか入りません。仕事のストレスのせいか全く食欲がわかないのです。
どうしたら普通の朝食がとれるようになるでしょうか?

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A 回答 (5件)

まあ食えているのでいいと思うが


+果物でも欲しい

栄養が足りていないなら間食で補完
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ストレスのせいなのでカロリーメイトぐらい食べて行けばOK。

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食欲がわくとか、わかないとか関係なく、


納豆とキウイと牛乳を飲まないと
その日の体調が悪くなるので、
と信じているので、
かならず摂取してますね。
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運動しましょ。

ウォーキングで身体も気分もスッキリしまっせ
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無理する必要ないと思います


何も食べないのはよくないのでゼリータイプのものを採るとどうでしょうか
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