いま、ダイエットしてますか？どんな方法ですか？

いま、ダイエットしてますか？どんな方法ですか？

おしトピ編集部から、みんなの疑問やゆる～い雑談を質問します！

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
おしトピ編集部からの質問はこちら
https://oshiete.goo.ne.jp/profile/542228001/hist …

No.15 回答者： 陽向 回答日時： 2016/05/01 21:22

間食はしない。

毎朝、同じ時間に体重計にのり、カレンダーに記載する。
目標体重を決める。
毎日、ジョギング、ゆっくり走る。時間は30分から1間程度。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
計画的ですね！

お礼日時：2016/05/10 15:05

No.14 回答者： らびちゃん 回答日時： 2016/05/01 21:17

辛い恋をして痩せました。

やつれた感じ。
でもマイナス十キロです。
フラフラします。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
大丈夫ですか！？
恋をすると痩せる方いますよね。。。

お礼日時：2016/05/10 15:04

No.13 回答者： ハクリュウ 回答日時： 2016/05/01 21:14

してないです

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2016/05/10 15:04

No.12 回答者： 解決希望 回答日時： 2016/05/01 21:11

寝る前にえごま油大さじ一杯だけ飲んで寝てます(´｀ )zzZ

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
えごま油は最近よく聞きます！
美肌にも効果ありそうですね。

お礼日時：2016/05/10 15:04

No.11 回答者： たま駅長 回答日時： 2016/05/01 21:08

仕事をやり抜く

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
ハードな仕事ですか！？

お礼日時：2016/05/10 15:03

No.10 回答者： ポリーハッター 回答日時： 2016/05/01 21:06

食べ過ぎないダイエット…

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
ついつい食べ過ぎてしまうんですよね･･･

お礼日時：2016/05/10 15:03

No.9 回答者： たのしい 回答日時： 2016/05/01 21:06

毎食、野菜サラダ大盛を食べてから、ご飯を食べる。

(ご飯の量が減った)

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
先に野菜を食べると良いみたいですね！

お礼日時：2016/05/10 15:02

No.8 回答者： MAKO-MAKO- 回答日時： 2016/05/01 21:01

やはりジムとかランニングして食べ物もカロリー表示を見てかなり痩せた同僚がいますね。

自分も痩せたい時は豆腐ソーメンとか、おにぎりにサラダのみで揚げ物系は控えた食事にするとみるみる痩せてきますね！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
適度な運動と食事制限ですかね。

お礼日時：2016/05/10 15:02

No.7 回答者： レノ 回答日時： 2016/05/01 21:01

２日に１回だけ食べて

あとは配達バイトで動きまくってます

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
２日に１回ですか！？倒れちゃいそうです。。。

お礼日時：2016/05/10 15:01

No.6 回答者： ミクロ 回答日時： 2016/05/01 20:59

痩せる体操

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
その体操教えて欲しいです！

お礼日時：2016/05/10 15:00