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お腹周りのお肉を落とす方法教えてください。

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  • 質問者：短気な女
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

お腹周りのお肉を落とす方法教えてください。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

ダイエットして大幅に体重を落とすしかありません。

経験済みです。
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No.1

  • 回答者： ワク
  • 回答日時：

足を広げで座り、足を動かさないまま顔が下向きになるまで上半身をひねる。

そのまま手をつき上半身を起こしたら脇腹の筋肉が伸びて少し痛くなる。その状態で深呼吸する。それを左右交互に繰り返す。それとワンダーコアで腹筋運動。あれは腰を痛めないから
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この回答へのお礼

丁寧にありがとうございます。
参考にさせていただきます。

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お礼日時：2016/04/29 23:25

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