No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ジムで走ったり、外を走ったりしていますが、
トレッドミルでのランは実際に外を走る筋肉負担の6ー7割ぐらいだと思ったほうがいいです。
トレッドミルでは簡単に前に進む感じですが、外では自分の体が重い!。
ソレと、ジムにある相当高そうなマシンでも、早く走ると、ゆれます。
つまりは、体重がドシンドシンと足の衝撃はその4倍ぐらいといいますから、つまりは少なくとも100K以上の衝撃はマシンにかかると思ったほうがいい。
設置する床の強度の問題もあるし、1-2万の機械では
走るというところまではできないと思ったほうがいい。
中途半端なものは買っても役に立ちません。
どこが違うというと、大きさが違う。
長さと巾がないと、走りにくいのです。
最低でも、その外形寸法がたたみ1畳は以上ないと、走るということすらできないと思ったほうがいい。
横にもブレるし、走る歩幅もすこしずれても、端を足がこすると転倒します。
実際に、ジムでの営業用のマシンでも、だんだんと前に行ったり、
後にずれたりして、皆さんこけそうになっている。
そのために、しがみついて大丈夫なような外フレームが手すりとして着いている。
少なくとも、1-2万の価格でこのような強度のものが購入できるとは思えません。
外を走ること、歩くことをお勧めします。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/11/16 13:44
回答ありがとうございます
文がわかりにくかったようですね
1~2万の物を買うのではなく
高くてもいいので自走式の物でランニング可の物の
走り心地はどうかということでした
安い自走式は踏ん張って歩くみたいと聞いたので
高い自走式なら走ったりできるのかな~と思いました
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