今特にテンションが低いわけでもないですけど、
たまにテンションを上げたいなぁと思うときがあります。
好きなときに上げられたら良いなぁと思って。
(みなさんはどういうときにテンションが上がりますか?)
簡単にテンションを上げるには何をしたらいいと思いますか?
ちょっとテンションを上げる技を身につけたいです。
もし何かありましたら教えてください。

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A 回答 (5件)

1、叫ぶ


2、椅子を蹴り飛ばす
3、お酒を飲む
4、好きな音楽に合わせて揺れてみる
5、踊る

やっぱ好きなこと、楽しいことをすることが一番かと思われます。
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私は仕事上どうしてもテンションを上げなければならないときがあります。


そういうときは、a-kumaさんと同じような感じですが、いつもの自分と違うテンションの高い自分を作っています。

これは訓練してできるものだと思いますので、likaさんも日頃から、テンションの高い自分を覚えておいて、自分の意志で自分をそこまで高めるように訓練?されてはいかがですか?

ちなみに私はテンションを上げる方法を「自分を作る」と教わりましたよ。
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私は「人に合わせることできるよね。

」といわれます。自分ではあわせているつもりではないのですが、その場に応じて、その人に応じて話しとかしています。
そうしているうちに相手のことが分かってきたりすると、その人の好きな話とか得意な話はこれかな~とかわかるようになっていって次第にその話とかするようになってテンションが高くなっていきます。テンションをあげるためにはやはり相手の立場とか場の雰囲気などによって切り替えられることができるようになることかもしれません。ここはテンション高くするところではないでしょ・・・というところでテンションを上げても返って場の雰囲気を悪くしてしまうことも招いてしまいます。こんなのでアドバイスになっているかわかりませんが、参考にしてくださいね。
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自分用の「スイッチ」を見つけるようにします。



最初は、「ああ、テンション高いや」と感じたときに、何をきっかけに、そうなった
のかを覚えておきます。なるべく、当たり前のことが良いです。

で、またテンションが高いなあ、と感じたときに、そのきっかけがあったかどうかを
考えます。

で、次にテンションを高くしたいときに、そのきっかけを思い出すようにします。

それで、テンションが高くなれば、そのきっかけが「自分用のスイッチ」になります。
何度もやっていると、スイッチを入れてからテンションが高くするまでが早くなって
きますよ。

実は、この方法は、リラックスするときや、コンセントレーションを高めるときに
やる方法です。多少、訓練(というほどじゃないが、即効性はない)をすることに
なりますが、徐々に効果が表れてきます。
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お祭りに行く。

スポーツをする。飲みにいく。カラオケなんかも良いかな。一人でテンションを上げるのは、面白い本を読んだり、気分よくさせるには好きな映画を見るのもいいと思いますよ。
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Q簡単にテンションを上げる方法

簡単にテンションを上げる方法
題名のとおりです。
上がらなくても気分が良くなる方法を教えてください。

Aベストアンサー

(1)早寝をして、寝不足を解消します。
(2)滋養強壮作用のある食品を食べます。http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_05/jiyou/09.html
(3)マーチ等、威勢の良い音楽を聴きます。
(4)お風呂で好きな歌を唄います。
(5)柔軟体操をして、深呼吸をします。

Q朝起きた時のテンションの上げ方

教えてください。
みなさんもやっぱり朝はだるいですか?
あの朝のだるさは食事からも影響しているのでしょうか。
私は8時半起き~2時半時に寝ます(仕事が10時~23時)

前の晩には「明日は頑張るぞ!」て思っているのですが、朝起きるとやっぱり「うぅ・・・ツライ・・・眠い・・・会社休みたい~・・・なんかむちゃくちゃだるぃ~・・・」って思ってしまいます。
それで「ゆっくり寝たい!」という欲求が積り積って休日には、やっぱり昼過ぎに起きてしまいこれも後悔。
やりたいこといっぱいあるのに体がめんどくさがる。

朝の起き方はココgooで調べました。
(時計を30分早めるとか洗面台に時計を置くとか。やりたいことは朝に回す!とか。後、レムとノンレムも勉強できました)
起き方は工夫次第!ということがわかったのですが、
皆さん朝起きた時のテンションのあげ方ってどうしてますか。
例えば「よし!今日はこれとこれをやるんだ!」とか
ガッツポーズ取ったりとか。
私はこうしてるから朝からテンションがいいです!
ていうの教えて欲しいです。
実践できていれば、休日の朝早起き技(思い方!?)も教えて欲しいです

教えてください。
みなさんもやっぱり朝はだるいですか?
あの朝のだるさは食事からも影響しているのでしょうか。
私は8時半起き~2時半時に寝ます(仕事が10時~23時)

前の晩には「明日は頑張るぞ!」て思っているのですが、朝起きるとやっぱり「うぅ・・・ツライ・・・眠い・・・会社休みたい~・・・なんかむちゃくちゃだるぃ~・・・」って思ってしまいます。
それで「ゆっくり寝たい!」という欲求が積り積って休日には、やっぱり昼過ぎに起きてしまいこれも後悔。
やりたいこといっぱいあるのに体...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。

 健康のためには、朝起きたらコップ一杯の水を飲むことをオススメします。

 起きたばかりでは、胃は寝ているので、胃に水を入れて目覚めさすことです。

 そうするとによって、朝食も消化良く食べることが出来ます。

 更には、寝ている間に汗などで水分が体内から出ると、血液の粘度が上がりドロドロの血液になってしまいます。

 そのためにも、コップ一杯り水を飲むことには根拠があるのです。


 朝水を飲むことについて詳しく書かれたサイトを貼っておきます。
 参考までにどうぞ↓

参考URL:http://www.karadakara.com/col/asamizu.html

Qテンションの上げかた。

テンションの上げかた。

22時間寝ずに仕事をする時があります。眠気と疲れがどっとに溜まり、後半テンションが下がすぎて端から見て疲れてる、機嫌が悪いと思われてるかも。どうしたらテンションを上げ笑顔で元気よく振る舞えるのか?疲労困憊時のテンションの上げかたってありますか?

Aベストアンサー

わたしは疲れでテンションが下がっている時は夏のプラン(旅行など)を考えたり、次のデートで着る服を考えながらチョコレートを食べています。自然とテンションが上がってきます!
癒やし系の洋楽を聴きながらだとさらに良いですね。(同調効果を求めるのならば悲しそうな静かな曲が良いです)

どうしても顔が疲れて見える時は目だけではなく口角を上げながら笑顔を作ってみて下さい。(ちょっとアヒル口っぽい感じで)
これで笑顔を褒められることが増えました!

お役に立てれば嬉しいです(^o^)

Q新品は洗ってから身につけますか ?

例えば下着・タオル・シーツや場合によってはTシャツなどで なんとなくそのまま着るのは肌に良くないかなあと思って洗濯してから着ることはありますか ?

私は肌がかゆくなったりしやすいので 肌着などは一旦洗ってから着用しますが これってわざわざ新しいものを「古」にしているようなものかなと思います。

皆さんは新しい物をいきなり洗うことはないですか ?

Aベストアンサー

こんにちは 痒くなったりしやすいのなら、なおさら洗うべきですね。新品の衣料品には・綿栽培時の農薬や殺虫剤・白くするための発光剤・生地を染める重金属染料・漂白のための塩素・化学溶剤・伸縮防止のためのホルマリンやアセトアルデヒド、その他百種類以上の化学薬品が使用されているそうです。特に最近は、防しわ性・防縮性・風合い・着心地のために、ホルムアルデヒドを使っているものが多いそうです。

洗濯しても無理なものもありますが、しないよりはずっといいでしょう。これからは紫外線や汗ものシーズンですから、肌は過敏になっています。お気をつけ下さい。

http://www.ylw.mmtr.or.jp/~noryuasa/su6.html#iron
http://www.natural-life.jp/i_hada.htm
http://www.city.chiba.jp/hokenjo/kankyou/form1.html
http://www.city.chiba.jp/hokenjo/kankyou/beppyou.html

QPSVITAのff10のHDでレベル上げの裏技

この前、ファイナルファンタジー10リマスターを買ってやってるんですけど、武器にドライブをAPに と、トリプルドライブを付けてヘイストをかけて、全員を危機にして体力ゲージを黄色までにして、防御連発してるんですけど、動画のようにあんな数出ません。
1時間連打して、10万です。少なすぎます。
どーすればいいのでしょうか?条件は揃ってます。
ファイナルファンタジー10HDリマスター PSVITAです。

Aベストアンサー

リマスター版はインター版のリメイクと聞いたことがあります
インター版では1度の戦闘中で得られるAPが少なくなっていく仕様らしいです
インター版でよく使われていた、修行や憤怒を使って短期間で戦闘を繰り返す方法が使われていたようなので試してみては?


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