腰痛でのＰＣ作業

ディスクトップで、普通のＰＣ台とイスで
ＰＣをしています。
先日ぎっくり腰をしてしまい、２～３日は
歩けなくて、ＰＣも出来ませんでした。
少しよくなったので、またＰＣに向かっていますが…
１０分もすると痛くなります。
急ぐ書類を作成しないといけないので
困っています。
どなたかよい方法をご存知ないでしょうか？
宜しくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： shigechama 回答日時： 2004/07/15 08:19

腰痛、大変ですよね。

わたしも痛くてもどうしても仕事があるときは
コルセットで腰を固定しています。
コルセットはお持ちではないですか？
病院で体に合わせた物を作ってもらうのは
日にちもかかるし高額なので大変ですが、
既成の物が薬局に売っていると思います。
さらしがあれば、きつくグルグル巻くのもいいです。
女性の方なら、ウエストニッパーとか
出産の時に使うベルトをぎゅっと締めることでも
代用できるのではないでしょうか。
腰を固定（保護）することで随分楽になります。

この回答への補足

コルセットは薬局で磁石入りってのを
買いました。
忘れていました。
早速やって見ます。
教えてくださって、本当にありがたいです。
ありがとうございました。

補足日時：2004/07/15 09:41

No.3 回答者： ginpo 回答日時： 2004/07/15 10:30

私も腰痛持ちです。

経験から言わせてもらうと、整体・針治療をお勧めします。
一時的なコルセットも良いですが、頼りすぎると筋肉が衰えてしまいますので、調子が良い時には外すようにした方が良いと思います。
あと、座り方にも注意してください。

http://www.lumbar.jp/sisei.htm#suwaru

http://www.google.com/search?num=50&hl=ja&inlang …

参考URL：http://www.lumbar.jp/sisei.htm#suwaru

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
電気治療に通っています。
少しずつよくはなってきているようです。

サイトを読んで参考にしたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2004/07/15 12:33

No.1 回答者： Syo-ya 回答日時： 2004/07/15 08:05

http://homepage3.nifty.com/0335350160//vdthealth …

私もぎっくり腰はやってますから、よく分かりますが、こちらのように腰を立てた状態にPCの位置を直すといいと思います。

しかし、腰が悪いのに、どうやって？、誰が直すのか？
という問題がありますが、それは分かりません。

ノートPCなら良いんですけどね。
ご自愛ください。

この回答への補足

ノートＰＣならいいんですか？
なぜですか？
正座するからですか？
すみません、教えて下さい。
あっ！早速のご回答ありがとうございました。

補足日時：2004/07/15 09:36