勉強に集中できません。

もう少しでテストがあり、それに向けた勉強をしなくてはならないのですが、どうも集中できません。
なぜか、そわそわして落ち着かないのです。
メールの相手がいるわけでもなく、やりたいゲームがあるわけでもないのに、です。
それが原因で、この前まで解けていた問題が解けなかったりして、「自分はこんな問題もできないのか」と自分を責め、落ち込んでしまいます。
どうすればいいでしょうか。

No.1 ベストアンサー 回答者： AR159 回答日時： 2016/05/14 20:27

まず、こんなところに書き込みしていてはダメでしょうね。

テストが終わるまで、スマホもパソコンもスイッチを切っておきましょう。

この回答へのお礼

そうですね、それが一番いいですね。
ご回答、ありがとうございました。

お礼日時：2016/05/14 20:42