中学生の筋肉について僕は中学生で陸上をやっています。そこでいまちょうど身長がぐいぐい伸びているんです

中学生の筋肉について僕は中学生で陸上をやっています。そこでいまちょうど身長がぐいぐい伸びているんですが筋肉をつけたら身長が伸びないと言われていますが筋肉をつけたほうがいいですか？身長が伸びきってからつけたほうがいいですか？また、どこの筋肉を付けたらいいですか？回答お願いします

No.1 ベストアンサー 回答者： ゆいと 回答日時： 2016/06/15 11:24

やっている種目で付けるべき筋肉って違うと思いますが、

100や200でいうと、個人的にはふくらはぎの筋肉をつけることをお勧めします。
あと、よく筋肉を付けると身長が伸びないと聞きますが、私はそんなことないと思ってます。
なにか裏付ける根拠があった場合は申し訳ないです＞＜
もしそこを気にされているようでしたら、ふくらはぎだけでもトレーニングしてみてはどうですか？
弾むように走る（つま先で走る）上でふくらはぎの筋肉は必須だと個人的に思っています。