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サッカーで使える一瞬のスピードをつけるにはどのようなトレーニングをしたらいいですか？ちなみに50メー

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サッカーで使える一瞬のスピードをつけるにはどのようなトレーニングをしたらいいですか？ちなみに50メートルは7.0です。
前からスピード感が無いと言われています本当に困っています

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

「スピードトレーニング」で動画検索してみてください。


道具使うものも多いですが、工夫しながらできそうなものから試してみて。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2016/06/18 09:11

No.2

  • 回答者： tani-K
  • 回答日時：

ドリブルだとスピード感が無くなってしまうという事だったら、


地面に円を描いて、円の周りを正確に早くドリブルするという練習はどうでしょう？

徐々に円を大きくしていき、スピードもできるだけ上げると良いかもしれません。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2016/06/20 21:14

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