全身鍛えたいです。なんも道具使わずに鍛える方法ありますかね。汗

全身鍛えたいです。なんも道具使わずに鍛える方法ありますかね。汗

No.8 回答者： くんこば 回答日時： 2016/07/11 21:15

酒屋さんは鍛えられそうです。

重い酒樽とか持ってるのをよく見かけます。
あとは引っ越し屋さんとかパチンコ屋ですかね。
働きながら鍛えれば、良いことだらけですよ。

No.7 回答者： 輪廻の輪の中 回答日時： 2016/07/07 16:14

サウナ。

No.5 回答者： nicofoto 回答日時： 2016/06/30 22:12

腕立て伏せとスクワット

道具を使わなくても鍛えられます。道具を使わないと負荷が弱くて効果が低いというだけで、鍛えられないわけではありません。何もしていない人よりはだいぶいいです。

No.4 回答者： yamat0damasii 回答日時： 2016/06/29 20:29

水泳くらいかな。

。。。。。

No.3 回答者： kaami1007 回答日時： 2016/06/29 20:23

腕立てとスクワット、２ℓのペットボトルに水を入れればダンベル代わりにできますよ。

No.2 回答者： akamegane4 回答日時： 2016/06/29 20:15

今は危ないですが、川に入るのが一番鍛えられます。

流れに逆らって泳いで下さい。

No.1 回答者： そるしえ 回答日時： 2016/06/29 20:12

ヨガ