プロが教えるわが家の防犯対策術!

お恥ずかしい質問です。

私は19歳で
身長159cm
体重は48kgあります。

親子共に食べても消化が早く太らない体質らしいんです。
私は何故かお腹空いてもないのに夜中に無性に何かを食べたくなります。
食べて食べて次の日には体重は戻ってて
また夜中に食べて…の繰り返しですが
体重はあまり増えません。

食べたり飲んだりしてる時も消化して
食事中に
すぐトイレ行きたくなるのも困ります。

普通は数分で消化するのはありえないこと ですが…

なのに見た目は大きい?らしく
特に顔。
よく弟や兄から“デブ”と言われます。
結構傷つきます。

多少気にして体重測るのですが
平均以下…
訳が分からないです。

骨太なんでしょうか?
骨太は体が大きく見えるものなのでしょうか?

何度も体重計で測り壊れてないか確かめてるのですが異常ありません…
最終的に何か病気なか、と心配になってしまいます。

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A 回答 (3件)

顔の大きさって人の印象を大きく左右する要素の1つだと思いますよ。


逆にぽっちゃりでも顔小さいと太って見られなかったり。
後筋肉が多いと体重あっても細く見られたりしますね。
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「デブ」は、必ずしも体重と直結していないようです。


筋肉量が多く、脂肪の少ない人は、痩せていても重いです。
「身長159cmで体重48kgのデブ」も有り得るのかも知れません。
もう一つの可能性としては、あなたの食欲です。
あなたの旺盛な食欲をご存じである兄や弟は、それをからかう意味で「デブ」と言っている可能性があると思います。
そしてあなたが書いているように、あなたの顔が大きかった場合、それと食欲へのからかいの意味で「デブ」と言う可能性は更にあるでしょう。
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身長(159cm)と体重(48kg)だけで、見かけがデブになるか痩せになるかは判断できませんよ。

体脂肪率も重要な判断要素になります。重さが同じなら、脂肪は筋肉と比べて量が多くなりますから、体脂肪率が高い人は体重が同じでも太って見えます。
女性は男性と違って筋肉は付きにくく脂肪は付きやすい体質なので、年齢・身長・体重がまったく同じ男女を見比べても、女性のほうが体が「ふくよか」に見えるものなんです。弟や兄からデブと言われるのは、それもあると思いますよ。

体脂肪率は、スポーツジムに行くと測定できます。家庭用のヘルスメーターでも体脂肪率が測れるものがありますが、かなりいい加減です。スポーツジムは無料の体験コースがありますから、そういう機会に行って測ってもらってください。

男性の体脂肪率は標準で10~20%、女性は18~28%ですが30%をはるかに超える人も結構います。
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年齢は22歳、4月の入社式までにやせたいのですが、よい方法を教えてください。

Aベストアンサー

26歳です。当時付き合ってた人が非常に痩せ型だったので、自分の体型がで結構悩み、気づけば一通り体験してます。
最初食料制限をして3キロやせたものの、元に戻ってしかも同じ量食べると太る・・という基礎代謝低下になりました。そのあと数年食べたらすぐもどす軽い過食症状態が続きましたが、痩せないし時間も食費もかかりました。この時はずっと食べたら太る・・という脅迫観念があったみたいです。この間脂肪を吸収させないボウズとかを試しましたが私は効果がありませんでした。
その後普通に食べて体を動かすという形に変えると楽に痩せて、51キロから48キロになって、無理なく維持しています。体を動かす内容も、特にオススメは腹筋をしたあとピラティスを続けてすることです。ウエストだけでなく全体が痩せます。
腹筋しただけだと効果はゆっくりで、ピラティスをその後続けると顕著に全体が痩せてきます。

腹筋はねじりながら・・が特におすすめ。食前にすると吸収量が多くなるので、食後1時間たってからくらいにした方がいいみたいです。↓
http://www.sports-n.com/injr_bsc/htm/06h-j.htm
ピラティス↓
http://image.mailvision.jp/cher/20030421/index_bn.html
それから体を温めてセルロースなどの脂肪がつきにくくするのも大切だと思います。代謝にも関わってくると思います。あと食べた直後寝てしまわないとか。
なによりもストレスをためずに楽しんで頑張ってください。

26歳です。当時付き合ってた人が非常に痩せ型だったので、自分の体型がで結構悩み、気づけば一通り体験してます。
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Q身長159cm体重53kg これデブですか?

中学生女子です
身長159cm体重53kgですが
彼氏は友達に「なんであんなデブ好きなん?」とか「デブ専」とか
よく言われるそうです
今までも周りの友達がみんな細いので
わたし足太いよなー
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改めて聞くとグサッとなります

まず私は世間から見てどのくらいデブなんでしょうか?

それと、彼氏のためにも痩せたいのですが
どうがんばってもふくらはぎが太いままなんです(;_;)
どうすれば痩せられますか?

Aベストアンサー

 身長159cm体重53kgを、まず成人の健康度合いの基準を示すBMIで計算すると、20.9です。健康である範囲は、18.5~25(46.8kg~63.2kg)で、最も好ましいとされるのが22で、55.6kgになります。

 しかし、中学生であることから、学童期用(つまり、すとんとした男女差の無い子ども体型用)に用いられるローレル指数で見てみると、132となり、正常範囲の中でも真ん中になります。学童期としては最も好ましい体重ということになります。

 身長に対する体重としては、身体の女性化を考慮すると、もう少し重くてもいいけれども、まずまずうまく成長して来ていると言えます。

 しかし、痩せているとか太っているとかいうのは、見た目のことです。つまり、サイズですね。健康的な体重でも、運動不足かどうかで、ずいぶん見た感じが違うし、実際にサイズも違います。

 体重を減らす必要は全くありません。それって、不健康を目指すことになるからです。痩せ過ぎの人を基準に考えないほうが良いのです。

 中高生のときに、痩せ過ぎだと、大人になってから後悔することが多いのです。成長期を過ぎて、ずっと痩せ過ぎだったために上手く成長できていなくて子ども体型のままだと、そこから大人の女性らしい体になるのは困難です。

 成長期にしかできないことは多いので、それは成長期の時にやっておかねばなりません。

 体重はそのままにして、スリムに見えるようにするなら運動です。別に歯を食いしばって頑張る必要はありません。もし何か好きなスポーツや、体をよく動かす遊びで好きなものがあれば、それをすれば大丈夫です。もし、そういうものが無いなら、いろいろ試して、楽しいものを探しましょう。

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 むしろ、疲れすぎるまでやらないように気を付けたほうがいいくらいです。気持ちよくつかれて、夕飯が美味しく、夜は気持ちよく眠れて、翌朝がすっきりする程度が、毎日続けるコツですし、健康のためにもいいです。

 ちょっと日にちはかかりますが、それだけでスリムに見えるようになりますよ。その上、そういう習慣は体型のためにも、健康のためにも、一生役に立ちます。

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男性の方、女性の方、よろしくお願いします!!

Aベストアンサー

服の号数で判断しないで、しょっちゅう生で計られはいかがでしょうか。あと、ショックなこと言うひとは嫌なひとだと、開き直って、気にしない!まあ、愛情を込めて言われたのかも知れないですね。

ところで私は現在の日本は寸胴が増えてると思います。

なにかの番組(テレビ)で見ましたけど、今はヒップハングの服の影響で体が自分で自分のウエストを締めることを忘れてしまい、結果寸胴の時代といって、昔(昔とは、いつのことなんだろう??10年前ぐらいではないかと勝手に推測します)よりウエストは太くなっているそうですよ。
私も、今の中高生をみると、なんてみんな姿勢が悪くて寸胴ぞろいなんだろう、って思いますけど?15年前の中高生よりも姿勢は悪いと思うし本当に寸胴だと思うんですけど。

でも今の20台前半の人をみると、胸もない(補正ブラジャーでしょう。)し、おなかの薄いひとも確かに少なくは無いですね。全体的に言えるのは、筋肉がついてないひとが圧倒的に増えた、ってことだと思います!

結婚式場のドレスはブライダルフェアーの試着に回されるドレスは9号よりも、7号が中心です。実際は一つ一つ大きさが違うんですが。
実際のお式では、5号の方も、意外と少なくないです。胸が緩いとはだけて見えて危険ですし、緩いよりは、きついぐらいで着られますからね。

私は嘘偽り無く、3年前バスト83(Dカップ)・ウエスト53・ヒップ80でした。1年前はバスト86・ウエスト56・ヒップ81でした。趣味で週1回ダンスをやってただけですが、常におなかは引っ込めて仕事中(事務)もいました。一緒に温泉とか入った女友達にはよく感動されてました。
今は妊娠6ヶ月ですがバスト90・ウエスト63で9号を着てます。(マタニティじゃなくて、友達が引っ越すときくれた普通の服。)たぶん臨月になってもバストのほうが大きいだろうと予想しますし、産んだらすぐ戻るんじゃないかとおもいます。うちの母親も、40歳までは「お風呂屋さんでいちばんスタイルが良い女性(子供である私から見て)」でしたから。

姿勢ですよ、姿勢!

絶対細くなりますよ、変なダイエットとかしなくても。

腰周りの贅肉は冷えるそうですし、あんまり必要ないんじゃないかと思います。

服の号数で判断しないで、しょっちゅう生で計られはいかがでしょうか。あと、ショックなこと言うひとは嫌なひとだと、開き直って、気にしない!まあ、愛情を込めて言われたのかも知れないですね。

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Q158cm女性、何kgからデブ?

20代前半158cmの女性ならば、体重を聞いて何kgから「太いな」と思いますか。
体脂肪率や筋肉のつき方にもよると思いますが、ここは単純に体重だけのイメージでお答えください。

ダイエットしたいのですが、なかなか実行できません。
みなさんの意見を聞いてお尻に火をつけようと思いました!

男女関係なく、気軽にお答えください☆

Aベストアンサー

その慎重だと骨格にも寄るでしょうが50キロ前後だと私は普通だと思います、又40キロ前半だと華奢だと感じますがやはり60キロを越すようだと小太りもしくは太り気味と思います。

実際に娘が160の慎重で52~3キロですが見た目に普通(ちょうど良い感じに見えます)本人はもう少しやせたいらしいが結構骨太なので難しいみたいです(もちろん筋肉も有るみたいです)

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Q160センチの理想体脂肪ってどれくらいでしょうか?

北乃きいさんのような、女としての魅力もあり、(ガリガリじゃない)、可愛くて締まってる体型に
とてもあこがれています。

私は今160センチの51kg、体脂肪24%強とかなり太めですが、
頑張ってダイエットして、筋肉をつけていこうと思っています。

だいたいどれくらいの体脂肪(&体重)が良いでしょうか。
回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

 女性の標準的な体脂肪率は18%~28%です。160cmで51kgといえば、BMIは19.9ですよね。これだけ見ると格好いい体型のはずですが、その割には体脂肪率が24%強とは高めです。同じ重さなら脂肪は筋肉よりも量が多くなるので、体脂肪率が高いほど体重の割に太ってポチャポチャ、ブヨブヨした感じに見えます。BMIが19.9なら体脂肪率も20%を割るくらい(女性の場合)にしなくっちゃ、バランスがよくありません。

Qスマートな人のジーンズは何インチ?

某エステのCMで、ジーンズを試着するときに「26インチです」とサバをよんで、きつくて入らないというものがありましたが。

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●身長160cmの女性に関して、でお願いします。
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Aベストアンサー

ずばり160センチです^^

中沢さんのやってたCMですよねー
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なので中沢さんくらい細い方はもっと小さいサイズでしょーねー

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女性で身長158cm/体重49kgの場合5段階評価で表した場合
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2:ちょい細い
3:標準
4:ちょい太い
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Aベストアンサー

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参考にしたい有名人とかは体重非公開でした(T_T)

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大体の目標が欲しいんです。

Aベストアンサー

単純に体重だけでは判断しかねますね。(体脂肪も考慮したほうが)
ビキニだと、肉付きがもろに出ますから・・・。
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Q女性です 158cmで50kgは、大目に見て細い方?

20代半ば 女性です 
158cmで50kgは、大目に見て細い方ですか?
少し食事には気をつけていますが、自分が
ぽっちゃりなのか大目にみて細い方なのか
わからなくなっています。男性からも女性からも
ご返事お待ちしています!

Aベストアンサー

ども。#2です。
胸が大きいと太って見えるっていうのは、服次第だと思います。
胸を強調するような服が嫌で、そういう服を着ない女性も多いとは思いますが、
見た目には、胸を強調する事でウエストが締まって見えます。
胸にボリュームがあると、女性らしい優しいラインになるじゃないですか?

大きい方がいいか悪いかは、人それぞれでしょう。
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そのサイズは、私の中ではCかDですよ。

Q女性を気に入った場合どんなメールを出しますか?(男性に質問します)

女性を気に入った場合どんなメールを出しますか?(男性に質問します)

女性と初めてのデートをしたとして、食事をごちそうしたとします。
相手の女性から、「今日はありがとうございます。とても楽しかったです。」お礼のメールがきた場合、

1、その女性を気に入らず正直、次はない、と思っている場合、なんて返事しますか?

2、その女性を気に入り、また会いたいと思う場合なんて返事しますか?

どうぞ宜しくお願いします。

Aベストアンサー

(1)ならば、
こちらこそありがとうございました。楽しかったです。

だけにします。次も時間があえば、とか、またお誘いします。
っていう言葉は絶対に使いません。

(2)ならば、

僕も、とても楽しかったです。ありがとうございました。
また今度も時間が合えば、複数でも良いし二人でも良いので
ぜひとも食事に行きましょう。
って言うかな?

要は、次も行きたいって言葉を書くか書かないか。って部分かな。


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