レスタミンコーワ糖衣錠を睡眠導入剤代わりに飲んでいます。常用しても大丈夫でしょうか?
飲む量は1日1回5錠です。

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A 回答 (1件)

アレルギーの薬ですから大丈夫です。

私は花粉症対策で服用します。
これを飲むとくしゃみが止まります。
ネットでは眠剤代わりにと人気があるようですね。一時期、品薄傾向にありました。
残念ながら不眠症の私は飲んでも眠くはあんりませんが・・・
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水の代わりにオレンジジュースを飲むのはあり?

最近オレンジジュースにはまってて1日に1Lくらい飲んでいます。

水は1日に1カップくらいしか飲んでません…

健康的にどうなんでしょうか?

教えてください!!

Aベストアンサー

砂糖が入っていないとしても果糖による糖の摂りすぎになるでしょうね。
血糖値も上がり腎臓や肝臓にも負担が掛かり、生活習慣病のリスクが上がる。
健康診断の血液検査で色々指摘されるかも知れませんよ。
お腹ポッコリ組に近づいても居る様ですし。
香料が入っていると言う事は添加物ですが、もし中国産の添加物が使われているとすれば飲み過ぎによって健康を害する
リスクも高まりますし。
つい先日ペットボトル入りのお茶に関して中国産の添加物が使われている物が有り、飲みすぎは健康被害を及ぼす恐れが
有るとの記事が載っていましたしね。

Q「1日10杯の緑茶」の代わりに抹茶 どのくらいの量を飲めばいい?

 1日5杯以上、10杯ぐらい、緑茶を飲むと、癌や脳梗塞などのリスクを減らすとの報告がいろいろあるようです。しかし、もともとお茶など好きでない私が、一日に何杯もお茶を飲むのは困難です。夜は酒を飲むし。
 そのため、同様の効果を、濃い抹茶に求めたいと思っています。そこで質問です。

(1) 抹茶でも同様の効果が期待できますか。
(2) 抹茶は茶葉ごと飲むので、緑茶よりも効果的であるという考え方は、妥当ですか。
(3) 何杯も飲んでる時間もないので、濃い抹茶1杯で、緑茶10杯分の効果を得たいと思っています。抹茶(の粉)を何gぐらい入れれば大丈夫ですか。
(4) お湯に溶かさず、粉のまま薬のように飲んだり、ご飯に混ぜ込んで食べたりしても効果は変わりませんか。
(5) 「粉茶」でも同様の効果が期待できますか。抹茶に劣りますか。
(6) 上記の考え方(と行動)は、かえって健康を害するおそれがありますか。

 なお、抹茶も緑茶には変わりないよ!と思われるなら、緑茶を煎茶と読み替えて頂いて結構です。よろしくお願いします。

※「健康のためには酒をやめた方が良い」という回答は不要です。

 1日5杯以上、10杯ぐらい、緑茶を飲むと、癌や脳梗塞などのリスクを減らすとの報告がいろいろあるようです。しかし、もともとお茶など好きでない私が、一日に何杯もお茶を飲むのは困難です。夜は酒を飲むし。
 そのため、同様の効果を、濃い抹茶に求めたいと思っています。そこで質問です。

(1) 抹茶でも同様の効果が期待できますか。
(2) 抹茶は茶葉ごと飲むので、緑茶よりも効果的であるという考え方は、妥当ですか。
(3) 何杯も飲んでる時間もないので、濃い抹茶1杯で、緑茶10杯分の効果を得たいと思っ...続きを読む

Aベストアンサー

4 に関しては ↓  で紹介されています

このサイトで、色々調べましょう
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000055.html

QサプリのアリナミンEXの服用は食後1日1回2~3錠となっていますが、

サプリのアリナミンEXの服用は食後1日1回2~3錠となっていますが、
毎食後1錠を服用するのは問題あるのでしょうか?

Aベストアンサー

サプリメントは食品という分類で、アリナミンEX(ビタミン剤)は医薬品なので別物です。医薬品であれば「肉体疲労時、病中病後の体力低下時に効果がある」という表記がされております。
医薬品であれば用法容量を守ることをお勧めします。
アリナミンEXのページにも「用法・用量を厳守すること。」と記載されておりますので。
http://takeda-kenko.jp/products/vitamin/al_ex.html

参考URL:http://www.sup-m.com/contents/w03-kusuri.html

Q一日一錠のサプリメントの飲むタイミング

大抵一日に8錠を数回に分けて飲む等のサプリメント
が多いと思うのですが

一日一錠だけ飲むと定められているサプリメントは
いつ飲むのが効果的でしょうか?

朝食後 夕食後? 現在は夕食後に飲んでいます
因みにそのサプリは亜鉛とマルチビタミンです

Aベストアンサー

栄養素は50種近くのものをできるだけいっしょにとらないと吸収効率が悪くなるので夕食後です。
朝だと摂取栄養素の種類、総量が少ないので一番ガッツリ食べる時が良いでしょう。

ちなみに余計なお世話ですが安いサプリなら効かないのでやめたほうがいいですよ。お手持ちのマルチビタミンをコップの水に落として何時間で溶けるか実験してみてください。良質のものは30分で溶けます。

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抗精神病薬を飲んでる人は献血できません


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