レシーブが上手くできません 腕を降らないように足を使ったりしているのですが後ろにいったりま横に行った

レシーブが上手くできません
腕を降らないように足を使ったりしているのですが後ろにいったりま横に行ったりしてしまいます
正面に入ることができなくていつも失敗してしまいます
来週は先輩の代わりに試合に出るのでなんとかレシーブ力をあげたいです

No.3 回答者： shouga99 回答日時： 2017/01/22 09:49

両手を合わせたときに

なるべく平面を作りそこで受けるようにします

あと、ただ合わせるだけだと、受けた衝撃でずれたりするので
指を絡めずれないようにする方がいいです

No.2 回答者： 咲久 回答日時： 2017/01/22 09:45

初心者の小学生にレシーブを教えるとき　手を組むのではなく、板を持たせてレシーブさせると上手くなる　と言ってました。

板だと　飛ばしたい方向に傾けたり　受けるボールの速度を殺したり　体重移動をしてボールコントロールする感覚が身に付きやすいそうです。

ということで　レシーブの腕を組んだとき、自分の手が板であるという感覚ですると違うと思います。

あと　踵は浮かせること！！
ボールが後ろに飛ぶのは踵が付いている時に、体重が後ろに行ってしまってるからです。
素早く動くのも　踵を浮かせているとすぐ動けます。

No.1 回答者： ミシン 回答日時： 2017/01/22 08:27

すぐにレシーブ力をつけるのは難しいですが、ボールをあげたい方角に自分のおへそを向けるイメージでレシーブするといいですよ。