怒りがあまり続かない

私は今高校2年生の女です。
あまりイライラが続きません。
イラッとくることはあります。嫌な事を言われて、ちゃんと｢何でこんなこと言うんだろう｣とか思ったりします。しかし、１０分どころか５分も経たないうちに、何も感じなくなっています。

楽しい感情は普通に感じられますし、笑うこともできます。
悲しくなったり、怒ったりなどの、負の感情？って言うんでしょうか、中学生の頃あたりから、そういったものがあまり感じられなくなってしまったのです。

人から見れば、嫌いな人もできず楽な人生を送っているやつだ、と言われてしまうかもしれません。
でも、他の子達が｢何なのあいつ～！｣みたいに陰口を言う気持ちが分からないんです。共感していますが、ちゃんと会話に参加できていないのでは、と。

元から引っ込み思案で、自分の思ったことを言ったりする機会が少なかったのもあるのかもしれません。
中学校にいた頃は、それが原因で、いじめ的な事（人によってはとても嫌だと思いますが、ささいなことだったように思います）があっても、特に何も言おうと思えませんでした。
でも、友達は普通に居ましたし、本当に辛くて辛くて仕方が無かったみたいな思い出はありません。

両親が離婚して人生の約半分は母だけでしたが、父ともたまに会えました。母からも父からも愛されて育ったと思いますから、家庭が原因とも考えられませんし。

ただ、あまりにもマイナスな感情を出さない（特に無いだけ）ため、今の友達とは壁を感じます。

怒ったり悲しい所を見せない、弱い所を見せない人、愚痴も何も言わない人は自分に心を開いてないのだ、と友達は思っているのかもしれません。
実際友達の一人に｢良い子ぶってる｣と言われ、少し距離ができたように思います。
距離が出来たこともすぐに気にならなくなってしまいましたが。

でもクラスで一人でいるのは暇です
友人とも仲直り？をしたいです。

ちゃんと身近な人に自分に感情が見せられるようにしたいので、もっと感情的になれるようになりたいです。感情的になれるアドバイスがいただきたいです（一般的なレベルでお願いします。）。

すみません、長文で変なことを書いてしまって。

暇だから仲直りしたい、なんてとんでもなく失礼ですね。ちゃんと楽しくお喋りとかできたらな、とも思っています。

No.4 回答者： いずむ 回答日時： 2017/01/27 23:52

あなたの回答を読んでますます羨ましく思いました。

あなたの今の状況の為に自分を変えたいと思うのは解るのですが、今のあなたの考え方は素晴らしいと思います。只、新しい自分を発見したいならライブをお勧めします。日常とは違う異世界が待ってますよ！

この回答へのお礼

ありがとうごさいます。そう言っていただけると励まされます。

ライブには行ったことがないので、きっと新鮮な空気に触れられるでしょうね。
ライブハウス（？）なら行ける範囲内にあったので、今度行ってみようと思います。

ご提案ありがとうございました。

お礼日時：2017/01/28 14:20

No.3 回答者： いずむ 回答日時： 2017/01/27 22:55

私は、逆にイライラが止まらなくて困ってます。

怒りが収まっても癖でまたその時の状況を思い出して自分でイライラをぶり返します。あなたの性格は私からすれば羨ましいです。

この回答へのお礼

確かに、イライラし続けるのは苦しいのかもしれませんね…
でも、ある意味その事に対して真剣に向き合えているように思えて、私も羨ましく思います。
怒りを感じることがあったら、後で思い出してみると、ちゃんと自分とも向き合えて良いのかも知れませんね。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2017/01/27 23:32

No.2 ベストアンサー 回答者： 中年紳士 回答日時： 2017/01/27 11:55

生きるための意欲が旺盛でないのですね。

無難な生き方のようですが、気持の中の感情をコントロールをすると言うことがわかると他者の気持ちを分かったりしますので人間関係がスムースに行くようになります。

今のあなたは、上辺だけの人間関係を維持してそつなくやり過ごしているようです。本当は、感情を思いっきり出した怒ってみたり喜びを表してみたりしたいのでしょうがそれを無意識に抑えているのでしょうね。

無意識に感情を抑えているので、理性的だという理性の解釈も自己理由に解釈されているようです。社会からの（人間関係での）孤立防止のためにも、分かった気持ちになっている事が、本当の中身とかプロセスが今ひとつ不分明だと気付きましょう。

あなたの問題点は、感覚されるものに対する反応が希薄だと思います。感覚とは五感覚を通じて知覚されるときの言葉が希薄なのです。この点をありのままに言葉で言い表せるようになれば、それに伴って正しい知性・理性が身につくでしょう。

この回答へのお礼

確かに思い返してみると、私はあまりその人の奥へ奥へと進んで行こうとする気が無かったように感じます。

感覚への反応が希薄と言われましたが、その通りです。怒り、悲しみはもちろん、喜びだとかもうっすらとしか表現できていなかったのでしょう。
大きな摩擦こそ無かったですが、友人はそういった所に気付いたのかもしれませんね。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2017/01/27 23:46

No.1 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2017/01/27 09:20

我慢する癖がついているのかもね

あまり困らせない方がいいなとか

たまに感情思い切り出した方がいいですよ
なかなか出しにくいと思いますので
スポーツで発散するとか
カラオケや踊ったり
芝居とかでもいいです

この回答へのお礼

我慢する癖、ですか。
我慢している気がなくても無意識にと言うことでしょうか。

カラオケやスポーツは、たまにする機会があるので、次するときは全力で張り切っちゃおうと思います。
アドバイスありがとうございました。

お礼日時：2017/01/27 23:34