No.2ベストアンサー
- 回答日時:
・一歩あたりの時間を短くする(ピッチを早くする)。
・一歩あたりの歩幅を長くする(ストライドを大きくする)。
身も蓋もない言い方するなら上の二つのどちらかおよび両方を同時に。『足が速くなる方法』って技術的にはこのどちらかを行う方法のはず。
よくある失敗は片方に気を取られすぎてもう一方を犠牲にすること。早く足を動かそうとするあまりに歩幅がちいさくなるとか。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_01.png?5a7ff87)
No.1
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