おなかが冷たい。どうすれば温かくなりますか？

夏でも、触ってみるとおなかが冷たいです。
今の時期は、腹巻きやカイロで温めていますが
外側からでなく、根本的に、内側から温かくなるようにするにはどうすればいいでしょうか？

ちなみに、平熱は35.4度と低めです。

よろしくお願いいたします。

No.1 回答者： nekoko0831 回答日時： 2017/02/15 14:40

クラシエの漢方薬がおすすめです！

http://www.kracie.co.jp/ph/coccoapo/

No.2 回答者： toromame7 回答日時： 2017/02/15 15:47

乾燥生姜が良いとテレビで見た記憶があります。

No.3 ベストアンサー 回答者： sc348253 回答日時： 2017/02/15 18:46

薬剤師です。

甘いもののは冷えを助長しますから、差し控えましょう！
夏でも暖かいものを飲みましょう！
香辛料を摂りましょう！
例えば、うどんに七味唐辛子 からしにおでんや納豆
豆腐に生姜 肉に七味唐辛子 うなぎに山椒
少量の日本酒 など

運動 ジョッギング や ストレッチ・ヨガがお勧め！
ぬるめのお風呂を少し長めに！

生活習慣を整える！

No.4 回答者： sc348253 回答日時： 2017/02/15 18:49

半身浴もいいですが、熱い湯と冷たい湯を交互に入るのもいいですよ！

ただし、心臓に疾患ある人はやめてください！