最近何をしてもすぐ疲れてしまいます。 バイトをしているんですけど、学校帰りのたった３時間のバイトでも

最近何をしてもすぐ疲れてしまいます。





バイトをしているんですけど、学校帰りのたった３時間のバイトでも帰ったら風呂に入ってすぐ寝ることが多々あります。
学校に行くのにも駅から、自転車で10分、電車に乗り15分、行きは坂道を20分帰りは下りなので15分です。学校に付く頃にはヘトヘトです、

私は体力があまり無い方なので体力をつければいいのかもしれないのですが、どうやったら体力を付けることができますか？

なんか文章下手ですみません。国語力無いもんでw

No.1 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/05/03 05:52

ウォーキング。

No.2 回答者： snowyfairy 回答日時： 2017/05/04 15:42

規則正しい生活を送りましょう

自律神経が乱れていそうです