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5月31日は「世界禁煙デー」。禁煙成功の秘訣を教えてください！

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質問者：今日のお題_by教えてgoo
質問日時：2017/05/31 10:03
回答数：31件

5月31日は「世界禁煙デー」。禁煙成功の秘訣を教えてください！
（世界保健機関(WHO)が1989年に制定。国際デーの一つ。）

過去のお題はこちら
https://oshiete.goo.ne.jp/profile/542222559/hist …

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回答 (31件中11～20件)

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No.21

回答者：古希杉田
回答日時：2017/05/31 20:31

自分の事ですが・医者から薬を頂いてタバコを吸いながら禁煙しました！

続きが有ります!それから三年？好きな機械の修理をしてた時横でプカプカ
機械が治り調子良く成った時ホッとして「一本呉れ吸って見るベェー」が
命取りに成ってしまった・そして今駄目だなァー自分で買って吸ってます
止めるなら・矢張り強い意志で二度と手にしない・・・です
悪魔ですよ・一度手を出すとズルズルです　薬を飲んで止めたら強い意志だけ
俺は意志が弱かった・清原でも何度も薬に手を出したわけです　止めるなら
強い意志を持って望む事です・それ以外・何も手は無いと思ってる

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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
一度手を出すとズルズル…薬物と同じですね。

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お礼日時：2017/06/01 10:54

No.20

回答者：ともぴよ
回答日時：2017/05/31 18:18

いっぺんにやめようと思わないことです。

最初は、食後と、お酒を飲むときだけ吸うのを許します。一年くらい、その状態を維持して最後は、お酒を飲むときだけ。そこまできたら、本数を減らすのもラクです。絶対に禁煙すると強く思い過ぎない方が、やめやすいです。私は、このやり方で成功しました^_^

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この回答へのお礼

ありがとう

ご回答ありがとうございます！
本人の意識の問題ですよね。

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お礼日時：2017/06/01 10:55

No.19

回答者：りょうけん
回答日時：2017/05/31 16:52

そもそもなんで辞めたいのでしょうか？

強い意志がないと難しいと思いますよ、

私は辞めて15年超えました、確か最後は病院内で(今じゃ考えられませんが)よし、辞め！！って煙草捨てました、そしてガムを噛みまくってましたね、

環境等で難しいとこもあるでしょうけど、

朝ご飯、白飯がこんなにも美味しかったのか！！と思えたのは最高でしたね、その後煙草吸いたくなるけど、

もはや頑張るしかありません吸ってる夢は何度もみますが、半年もしたら吸いたいとは思いませんでしたよ、それどころか煙が嫌でしたね。