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中2女子で長距離をやっています。タイムは４分５０秒です。縄跳びって何か意味はありますか？

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質問者：KIYOKA2346
質問日時：2017/06/21 17:55
回答数：1件

中2女子で長距離をやっています。
タイムは４分５０秒です。
縄跳びって何か意味はありますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：トムTOM
回答日時：2017/06/21 17:59

ランニング効率が上がるので良い練習です。

何より継続が大切です。頑張って下さい！！

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/06/22 18:57

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