新体操をはじめたばかりの娘がいます。
もともと腰が柔らかく、後屈はお尻と頭がくっついています。
開脚などその他の柔軟も、毎日のストレッチで少しずつですが
できるようになりました。(180度は確実に開きます。)
ただし、長座前屈など、前に倒れるものがまったくできません。
以前からたまに行ってはいたのですが、毎日行うようになって
ようやくつま先に触れるようになったくらいです。
他とのやわらかさと比べて驚くほどです。
関節や筋肉が硬いのか、使い方が下手なのか、年単位かかるのか、
素人なのでまったく想像がつきません。
ざっくりとした質問ですが、ご経験者の方の経験談やアドバイスを
いただけたらと思います。よろしくお願いいたします。
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失礼いたしました。7歳です。初めて2ヶ月です。