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No.4
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No.5
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身長158.5cm、女性18歳より計算される標準体重(kg)は46.5~55.3~62.8の範囲と為ります。
51.8kgですと下限値と中央値の中間ぐらいですので数値上何も問題有りません。
つまり、太っているでも無く痩せているでも無くと言う所です。
勝手に太っていると思い込まない事ですし、太ったと思い込んで体重を落とさないとと短絡的に考える人が居りますが、
単に体重を落としただけでは見た目のバランスが悪くなる事も有り、それによって更に体重を落とさないとと言う誤った
認識になりがちですですから、体重を落とすのではなくシェイプアップで引き締め効果を狙った方が得策でしょう。
体が引き締まれば、見た目バランスも良いですし体重は考えなくてもそれに見合った体重へと為りますからね。
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