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失恋とか、仕事でミスしたりすると、ずっとそのことばかり考えてしまい、他のことが手につかなくなってしま

締切済

質問者：みっちゃんさん123
質問日時：2017/09/02 13:16
回答数：2件

失恋とか、仕事でミスしたりすると、ずっとそのことばかり考えてしまい、他のことが手につかなくなってしまいす(>_<)
頭では切り替えなきゃと思っても、どこからともなく、嫌な気持ちがやってきて、ダメです。
なにかしら対処法はありますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： kuroki55
回答日時：2017/09/02 14:35

下記オーディオブックが参考になるかな。

http://www.flowmind.jp/sp/iss/index_mag3.php

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No.1

回答者：ビックル
回答日時：2017/09/02 13:34

誰でもそれは同じですよ

表に出すか出さないかです
私もそうですがなるべくその日のうちに解決するようにしています
後に残さないように
気持ちの切り替えですね
外に出て私の場合は車ですけど出かけますね

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