アプリでもっと教えて！goo

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

詳しい人求む！

持久走があります。苦手です… 1000メートル走ります。長距離を楽に走る方法とかありますか？

解決済

質問者：誰か助けて下さい
質問日時：2017/09/17 23:12
回答数：2件

持久走があります。苦手です…
1000メートル走ります。
長距離を楽に走る方法とかありますか？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (2件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

がんばって

No.2ベストアンサー

回答者：胡蝶小町
回答日時：2017/09/17 23:24

準備として、走る、１ヶ月前位から、毎日、ジョギングしてください！(=^ェ^=)15分位からスタートして、時間を長くしていく………

- 1
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
ジョギングすると体力付きそうですもんね！ｶﾞﾝﾊﾞ(｡ì _ í｡)ﾘﾏｽ!

お礼日時：2017/09/18 09:15

No.1

回答者：銀鱗
回答日時：2017/09/17 23:16

＞長距離を楽に走る方法とかありますか？

ゆっくり自分のペースで走る。

10分かけて走っても良いんじゃないかな。

- 1
- 件

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
自分のペースが一番大事ですね

お礼日時：2017/09/18 09:12

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

陸上長距離… 5 2022/12/01 17:33
学校・仕事トーク長距離について明日、長距離の授業があるのですが自分は短距離はまだしも、スタミナが無く長距離を走 1 2022/08/30 21:37
その他(悩み相談・人生相談) 中2です。小2の時一年間ぐらいずっとゲーする時親父の部屋居たんですけど毎日四六時中タバコ吸ってて自分 2 2022/05/15 10:31
その他（スポーツ）体重が5キロ増えて足に筋肉がついたのですか細いときと比べて全力疾走も持久走も遅くなったのですが、持久 5 2023/05/03 22:54
陸上効率的に長距離を速くする方法ってありますか？ 2 2022/06/30 20:41
熱中症今日持久走で1000メートルを走ったんですが、気温が高くそのせいかめちゃくちゃしんどくなりました。 1 2022/05/11 00:52
陸上発熱してる状態で長距離を走ると何か後遺症みたいなのは残るんでしょうか？私は小学校高学年くらいのときに 1 2022/04/19 19:14
電車・路線・地下鉄なぜ国鉄は関西圏や中京圏ばかり力を注いだのですか？ 4 2022/04/05 05:48
その他（スポーツ）短距離の走り方と長距離の走り方どちらのフォームの方が好きですか？ 1 2023/04/07 21:36
車検・修理・メンテナンス ●(通勤等で)長い走行距離を走行する場合、(耐久性が有り、故障が少ない)メーカー•車種を理由も併 7 2023/03/25 18:23

ページトップ

おすすめ情報

・漫画をレンタルでお得に読める！

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報