プロが教えるわが家の防犯対策術！

ダンベルカール

締切済

  • 質問者：焼鳥773
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ダンベルカール３０キロ超えたあたりから手首が痛いのですが対処法はあるでしょうか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

ダンベルカール30ｋｇとは、かなりの重量ですから、ベテランさんでしょうか？


だとすれば通り一遍のアドバイスは釈迦に説法になると思いますので控えさせていただきますが、
バーベルカールの間違いなのであれば、グリップ幅の再チェック。
加えて、収縮ポジションで手首の屈曲を控えるフォームでどうぞ。
    • good
    • 1
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報