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良いダイエット法はありますか？？特に下半身！教えてほしいです！よろしくお願いします。

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質問者：miaaaaa
質問日時：2017/10/05 00:11
回答数：2件

良いダイエット法はありますか？？
特に下半身！
教えてほしいです！
よろしくお願いします。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者：介護職です
回答日時：2017/10/05 00:20

走る。

私は福祉科の高校に進んだので体力作るために毎朝15分くらい農道(1週900メートルくらい)を2〜3週してました。足細くなりましたよ！卒業して全然走らないので戻っちゃいました！w

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2017/10/05 00:28

No.1

回答者：スリープ
回答日時：2017/10/05 00:15

毎日８ｋｍ歩いてください

１年で細くなりますよ
食事制限は不要です（アホほど食べてもいい、というわけではありませんが）

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2017/10/05 00:28

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