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ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか？

…幼少期～現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。どの位硬いかというと、前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。開脚は45°が精いっぱい（おかげで学生の時開脚前転ができな...…

…ポータブルDVDプレーヤーとTVを接続したいのですが付属品の映像音声アダプターを紛失してしまいました。何処に売っているか分からなく、知識があまりないもので何か安いもので代用出...…

…読んだ後、仕事にやる気がなる本は無いですか？自己啓発系、ドラマ感動系などジャンルは不問ですが、長編のものは対象外でお願いします。作者だけの紹介でも歓迎です。よろしくお願い...…

…我が家に野生の鳩がよく来ます。かわいいので鳩のえさをやっていたら、毎日来るようになりました。鳩の巣箱をつくって、餌付けして、伝書鳩のように飼うのは無理でしょうか？巣箱のつ...…

…enough, adequate, sufficientはどれも「十分な」という意味だと思うのですが、どのような違いがあるのでしょうか？またsufficientの対義語にinsufficientとdeficientと出ているのですが違いは何ですか？ ...…

…http://kanpoo.jp/ のサイトで、検索すると、PDFの内容が検索できます。検索できるということは、PDFの文字を取得できるからだと思うのです。 PDFの文字をデータベースに読み込みプログラムを...…

…FC2ブログ　記事が下書きのまま FC2のブログを開設し、記事を2つ書いてみました。最初の記事はちゃんと投稿されて公開されているのですが、2つ目の記事が下書きのままになっています。 ...…

…コンクリートの道路と自宅の敷地の間に、DITで断面が三角形の段差プレートをコンクリートで（粉状の物に水を入れて）作りましたが、 20年もすると破壊していくつかに分離してしまいま...…

…もう嫌です。職場で周りの目を気にして肩や首が凝ります。会議で5分くらい話を聞くことがあるのですが、それも我慢できなくて逃げ出したくなります。辛いです。ほんとになんかの病気か...…

…エディオン電話機取り寄せ購入したのですが、キャンセルって出来ませんか？出来るならどの段階までなら出来ますか？(納品まで？それとも購入するまで難なく出来る？？)…

…詳しい方お願いします。原子番号118番のオガネソンとはどんな元素ですか？…

…ホームページをSSL化するのに、つまり、httpsに変更するに当たり認証が必要と聞きますが、それをインストールすることにより認証が可能になると聞きました。これはソフトのようなものが...…

…アーモンドが健康に良いと聞いたので粉末にして毎日飲もうと思ったのですが、市販の機械を使うと油が出てしまうのか、ベトベトになってしまいます。粉にする良い方法があれば教え...…

…つつじの剪定時期を教えてください。花芽が少ないのはなぜですか。…

…FireStickTVはテレビの背面に設置するのになんでリモコンが効くのでしょうか？もしかしてBluetoothですか？…

…すいません。原因不明の事で悩んでいます。。。どなたかご教授下さい・・・。 Windows XP Home Edition SP2 CPU：CeleronM 1.4GHz RAM：512MB+1024MB HDD：80GB を使用しています。最近になって、外...…

…4月1日（本日）朝8時頃にアマゾンで家電製品を購入しました 1時間以内に注文頂くと4月1日に配達されると記載があったので、急ぎで注文しました（初めて利用しました）私は神奈川県...…

…駐車スペースが長さ３.８m奥行きが長い方で1.4m短い方で1.2mです。軽自動車の幅は調べたところ三菱のiなどは1.475mで入りません。今は原チャに乗っていてワンちゃんをバックに入れ移動...…

…購入を検討している車の中に「ブラキッシュレッドマイカ」と言う色があるのですが色あいがつかめません。参考になるサイト他あれば教えてください。…

…こんばんは。自分はAshlee Simpson が好きなんですが、 Ashleeみたいなかっこいいハスキーボイスのロック歌手でおすすめがあれば教えて欲しいです。バンドでもロックシンガーさんでもい...…