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現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐら

…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか？ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…

…石膏ボートにトグラーを取付て、ネジで金具を取り付けましたが、ネジが最後まできちんとしまらなく、くるくるまわります。なぜでしょうか。お分かりの方がおられましたら、ご教授く...…

…金額的にはもち米の方が高いのですが私はもち米の方が大好きなので、もち米を食べています。特に栄養面で優れている点劣っている点があれば教えて下さい。ちなみにどちらの場合も...…

…毎日1時間で2.5キロ歩いたら、痩せますか？また期間はどのくらいですか？ 5キロ落としたいです…

…最低限必要な開いておくべきポート番号インターネットに繋ぐ上で「最低限必要な開いておくべきポート番号のわかるページ」を探しています。ルーターで設定するためです。どのポート...…

…ＨＤＤをフォーマットしても、そのフォーマットと逆のことを行えばデータの復元が可能だというのはよく聞く話ですが、物理フォーマットしたＨＤＤは不可能ですよね？バイオスでのロー...…

…小さな要求に応えてしまうと、さらなる要求に応えなくてはならなくなることを表すフレーズってありましたよね。「犬に水を与えると、次は餌を欲しがる」みたいな感じだったと思います...…

…ラワン合板の木目が見えないように塗装がしたいのですがどのような方法があるか教えてください。自分が考えた手順水性サンディングシーラ>>水性塗料>>水性ニス仕上げ以上の方法...…

…「アニメ化もされてないし、コミックにもされてないし、十数巻と続いたわけじゃないし、今じゃ絶版だけど、これは良い作品なんです。読んで損は無いです。永久保存版でもってるんです...…

…404などが、Googleなどの評価に関係するということですが、サイトの閲覧者が、アドレスバーに意図して存在しないURLを入力してエラーを出したりした時はカウントされないということですか...…

…水で窓に貼るプチプチですが、1シーズンで剥がれてしまいました。また窓に張りたいのですが、両面テープではなく、スプレー吹き付けるような感じで、糊を作れたらと思うのですが、...…

…年末年始（12月29日～1月3日）に、東京～京都へ女一人旅を考えています。京都での宿泊先はゲストハウスのような所。以前にも京都は９日間滞在（夏）していたので、今回は、東京～京都...…

…今度、金沢の【石川県産業展示館】で行われるジャニーズのコンサートに参加するのですが、帰りの雷鳥（サンダーバード）の時間に間に合うか心配なのです。発車までの時間は大体40分...…

…レポート形式のように横罫線上に文字を書くには、横罫線上に字を入力すると、校正などして文字を消すたびに行末の文字を手動で調整をその都度調整しています。校正しても自動で文字が...…

…auからドコモにスマホを乗り換えたいのですが、ドコモオンラインショップで乗り換えたいです。乗り換え方についてですが、ドコモオンラインショップで機種を選んでから、料金プランの...…

…https://www.youtube.com/watch?v=pVHpiYIoKas…

…川崎鶴見臨港バスは一日乗車券を発売しているのでしょうか？ホームページを探しても見当たらないのですが、既にある質問の回答にはあると書かれていました。…

…２０代女です。同棲を初めてから最初はケンカもあまりなくうまくいっていたのですが、最近毎日のようにケンカをしています。お互いにケンカ疲れしてしまい、もう何が何だか。。（...…

…頭が悪くて恥ずかしいのですが、インドの人って何語を話すんでしょうか？英語ではないですよね？なんとなく頭にヒンズー語って浮かんだのですが自信がありません（T０T) こんどイン...…

…プールや海でのタンクトップ着用についてプールや海などの水に入る時、タンクトップを着たいのですが、普通のタンクトップは入れませんか？それとも、専用のタンクトップが販売され...…