○食台地
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私が1日にとっていいカロリーとはだいたいどれくらいですか?
…私が1日にとっていいカロリーとはだいたいどれくらいですか? こんにちは。 長くなりそうですが、私の体質、生活等を書きますので、どうかお付き合い下さい。 今すぐという訳ではあり...…
昼間のジム通いの昼食のタイミング
…一週間前からスポーツジムに通っています。利用時間は10時~17時までのプランです。 通っているジムは正午頃と20時頃にエアロビクスやサーキットトレーニングなど少しきつめの...…
職場からジムに行く人の夜ご飯
…こんばんは。教えてください。 5キロほど太ってしまい、持ち服が着られなくなりそうなので、 ジムに行くことにしました。というのも、仕事上とにかく 運動不足なので。 職場の帰り...…
お腹がすいたら何を食べればいいのでしょうか?
…適度な運動、適度な食事制限 これが重要と思いつつ ダイエットしてます しかし、我慢できないほどお腹が減るなんて事がありまして そんな時に何か食べれたらなんて思ってしまいます ...…
仮に身長160cmで体重が65キロの人がいたとします。筋肉がなく体脂肪です。 その人が毎日朝と夜...
…仮に身長160cmで体重が65キロの人がいたとします。筋肉がなく体脂肪です。 その人が毎日朝と夜を抜き1時間ランニングして100回腹筋したら15キロ痩せるまで何日かかりますか?…
長期間のダイエット
…私は身長157cm体重60kg~61kgぐらいで体脂肪は30%ぐらいあると思います。目標体重まで15kgほど痩せたいのですが何かいいダイエット法はありますか?リバウンドは怖いので一ヶ月1kgから3kgぐら...…
70KG→53KGに落としたいです。
…現在165CMで体重70KGあります。 このままではいけないので、体重を落としたいと思っています。17KG~15KG落としたいです。 期間は大体4ヶ月ほどで落としたいなあと思っている...…
ジョギングして4ヶ月 体重増加 もうだめだ!
…こんにちは。以前ジョギング初めて2週間目に同じ質問をして、3ヶ月くらいは続けてみないと!って言われていままでやってきました。足も痛くなく週に4回、40分かけて6キロを平均...…
何を食べても、すぐにお腹がすく…。
…何を食べても、すぐにお腹がすく…。 タイトルの通りなのですが、何を食べてもすぐにお腹がすくのです。 一人暮らしの貧乏大学生なので、そんなに豪華なものは食べられませんが、普通...…
量より質の食事をする生活習慣に無理なくする方法は?
…40歳を超えた男性です。 なんでも好き嫌いなくよく食べます。 身長170センチ体重80キロのポチャ体型です。 若い時の感覚で食事をするので早食いで胃が満腹感を感じる前にどんどん食べて...…
漢字について…「しんにょう」
…「しんにょう」の左上の点がひとつの漢字と二つの漢字がありますが、これらは明確に意味があって区別されているのでしょうか? 点が二つの「しんにょう」は、ずっと旧字体だと思いこ...…
「多少なりとも」「多少たりとも」
…本当はどちらが正しいのでしょうか?検索サイトでどちらのキーワードで検索しても、両方ともたくさんヒットしましたが。。 それと、この言葉の意味を教えていただきたいです。私は「...…
コースメニューのタイトル部分の英語
…コースメニューを作っているのですが、 コース内の1品1品にタイトル的なものがついてることがあるかと思います。 例えば 「前菜」季節野菜とサーモンで仕上げた~風マリネ ...…
こんな意味の漢文があったと思うのですが・・・
…高校生のときに次のような意味の漢文を読んで、おもしろいなと感じたのですが、「こんな話だった」という記憶しかありません。元の漢文やタイトルをご存知の方がいらっしゃったらぜひ...…
糸偏はどちらが正しい?
…糸偏の書き方について質問です。 糸偏には下の部分が三点になっているものと、「小」のようになっているものの二通りを目にします。 学校では「小」の書き方で習ったと思います。...…
妊婦の運動と半身浴について。
…現在妊娠8ヶ月の妊婦です。 体重が少し増えすぎたのと便秘に悩んでおり、先月あたりから暇が出来たので妊娠前から続けていたウォーキングと半身浴を再開しました。 そこで疑問に思った...…
脚が太いのがコンプレックスです。
…父親に毎日のように脚が太いと言われています。 こんな太い脚見たことがない 脚が太くてショートパンツ履けないな など、とにかく太いと言われ続けて ます。 なので、ショートパンツ...…
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