［きゅうり栄養士］についての検索結果(約24件中 1〜20件を表示)

栄養指導、食事指導の書籍でオススメを教えてください！！

…数年前に管理栄養士の資格を取得しました。その後、関係のない職業についたのですが、最近栄養指導のシゴトを始めました。ただ、栄養士がひとりなのでどのように指導をすすめたら...…

…生理前で食欲すごくて、お昼ご飯の後､お菓子をたくさん食べてしまいました。太ると思って夜ご飯は抜きました。合計で2000カロリーほどです。実は昨日の夜から食欲旺盛で、夜だったので...…

…生理前の食欲抑えられなかった…3000カロリーくらい食べちゃった…明日からリセットしたいです。リセットの仕方教えてください。明日学校だってわかってるのになんで食べちゃうんでしょ...…

…ヨーグルトに混ぜる野菜は色々な体調の関係で、朝食にヨーグルトを食べています。中に混ぜるものは、少し甘みが欲しいので、みかんの缶詰ナタデココを入れています。最後に亜麻仁...…

…中二の女子です。現在、150cmで42キロgです。前までは47キロだったのですが、やばいと思いダイエットで5キロ落としました。食事を一切抜くなど、過激なダイエットはしていません。そこ...…

…恥ずかしながら身長170体重80あります更に4月に就職し、デスクワークばかり、諸事情から昼飯はカップラーメンばかり、夏は暑いのでジュースをごくごく。間食もします。夜はなるべく、...…

…　子供が軽くお腹をこわして、今日小児科へ行ってきました。　お腹以外は問題ないので（他の子にもうつらないので）明日は幼稚園行って良いですよ、と先生に言われました。　ところ...…

…手を怪我して運動禁止だし、生理前で爆食しちゃったし､太ってしまぅぅ。せっかくダイエットしてたのに…何か､最低限の足掻きをして太らないようにしたいです。…

…保育園のおやつでアイスクリームって普通に出るものなんですか？この夏、子供が突然「アイスクリームが食べたい」「アイスクリームは冷たくておいしいよ」と言ったのでびっくりしま...…

…青瓜を食べたんですがあすけんに青瓜がありません。似たような栄養価のものを登録したいですが、青瓜と栄養価が近い野菜はありますか？…

…20段ほどある階段を30往復する(20段を登って降りて1往復とする)場合、消費カロリーはどれくらいですか？？私は、BMI30超えるようなデブですが、有酸素運動になりますでしょうか。食事管理...…

…BMI33のデブですが、食事管理について、私は80キロですが、一日の摂取カロリーってらどれくらいに設定すればいいのでしょうか。 2000キロカロリーでしょうか。無理なく行いたいため、目安...…

…1歳2ヶ月の娘がとにかく大食いで困っています。たまたま今日は予防接種の為、近所の地区センターに行ってきましたが 3～4歳児の食事のディスプレイが有りました。（レストランの様に） ...…

…減量のコツについて。みなさんはどのような食事をしていますか？自分は過度に意識しすぎて体重を落としすぎてしまいます。趣味が散歩なので歩きすぎてしまうこともあるのですが皆さ...…

…一人暮らしで夜はほぼ毎日自炊をしています。野菜をとろうと心掛けているのですが、ほぼメニューが固定化されています。具体的に言うと、だいたいが味噌汁＋野菜炒めかピラフ、チャ...…

…年末までに5kg落とすには？ 166cm65kg、31歳女。もともとずっと太っていて、2021年は57kgまで落としました。しかし、ジムを解約し、引越して完全在宅勤務になり、ストレスで食や週末にお酒...…

…1日の食事を、市販の3個入りおにぎりを2時間おきに一個。計おにぎり6個で済ませるのは体に悪いでしょうか？食べるのは、白むすびか、かしわ飯です。あと、夜についかで、少しなにか...…

…加熱しないとダメな野菜と、大丈夫な野菜は、何が違うのでしょうか？以下、私の知識と経験です。・もやし～豆は、加熱しないと食中毒になると聞きました。・アクの少ないナス...…

…23歳の女です。私は摂食障害(過食嘔吐)です。今は身長168cm体重47～49kgで一応BMI的にも低体重ではあります。太りにくい食事をしてるし、太るものを食べたら吐くので太らないようにしてい...…

…こんにちは。 162cm55～56kg女です。夏までにどうしても痩せたいです！そこで断食することにしました。ただ、朝食ではなく昼夜抜きの断食がしたいのですがこれは良くないのでし...…