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きょうの健康 肩関節
の検索結果 (10,000件 41〜 60 件を表示)
【筋トレ】肩に違和感があるときの種目選択
…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。 トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、 先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえた...…
バックラインは関節に合わせるべき？
…スコア80台前半の者です。 今、バックラインありのグリップを使用しています。 最近グリップの握り方を調整しているのですが、 グリップを握った時にバックラインに指の関節をひっか...…
肩周りの肉をつけたい
…痩せてるので数年前から鎖骨や肩の骨が目立ってきて困ってます。 ちょっと貧相でカッコ悪いのでなんとかしたいのですが 自分では、水泳・ジム・ダンベルとかがいいのかな？と思います...…
関節が弱い人の筋肉トレーニング
…筋肥大目的のダンベルトレ―ニングをしているのですが ガリガリで関節が弱いせいか、ダンベルベンチプレスの度に右肘がポキポキ鳴ります（痛くはありません）。 触診による自己診断で...…
全額自費で払っているのに
…肩凝りで針灸治療院に通っています。 全額自己負担です。（値段が４４００円とか５５００円とか７７００円とか） それなのに健康保険組合から健康保険を使って接骨院に通っていると...…
肩が脱臼しやすいんです（＞＜；）
…私は、右肩に脱臼癖があります。 先日も、趣味のママさんバレーの時に外れてしまったり、子供を抱っこしている時に外れてしまいました。 接骨医院で肩に筋肉をつけたり、テーピング...…
胸鎖関節炎って何？
…最近、鎖骨のあたりが腫れているように感じます。 友人と話している時にその話をして鎖骨を見てもらうと、 「それ、胸鎖関節炎じゃない？」 と言われました。 病院へ行く前に調べて...…
チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」
…チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」 最近、近所の公園で自分より背の高い鉄棒を使ってチンニングを始めたばかりの筋トレ初心者です。 昨夜筋トレをし...…
筋トレ初心者です。 肩トレでサイドレイズのみとサイドレイズに加えてショルダープレスをや...
…筋トレ初心者です。 肩トレでサイドレイズのみとサイドレイズに加えてショルダープレスをやるのではどのように効果が変わってきますか？…
関節技はマジで極るとどれくらい痛い？
…関節技がマジきまりしたときどんな痛さだったか教えてもらえませんか？プロ、素人問わず、遊びでも練習でもなんでもいいんで、とにかくポイントついて極ってしまったときはどんな痛み...…
ベンチプレスをすると肩が痛い？
…最近一念発起して腕立て伏せをずっとやっていて（５０回くらいを毎日３セット）、物足りなくなったので思い切ってベンチプレスを買いました。初心者です。 そして、まず４０ｋｇから始...…
肩を後ろに下げる方法
…４０歳女性です。私は肩がグーッと前に出ています（内側に寄っている感じ）。最近ピアノを習い始めたのですが、先生に「姿勢はいいけど肩が前に入ってるから、肩を後ろに下げて。」と...…
世田谷自然食品は本当に良品でしょうか
…関節痛、腰痛に効く健康食品人気No1と言われている世田谷自然食品は、効能、値段とも妥当と言えるでしょうか？グルコサミン、コンドロイチンとも海類で含有量も表示どおりでしょうか。…
柔軟な体は、筋肉が柔らかいのか、関節が柔らかいのか？
…体が柔らかいのは、関節が柔らかいと思っていたのですが、実は筋肉が 柔らかいのだと聞きました。 確かに前屈をするとそうなのかなと実感できますが、ブリッジはやはり 背骨の関節が...…
筋トレで肩痛め回復時のリハビリ方法、治し方。
…経験談・アドバイスよろしくお願い致します。 （35歳、男。173cm72kg 週3トレーニング） 約1ヶ月前に、ダンベルプレス（片方32kgずつ）で肩を痛めました。 フォームではなくダンベルを置く...…
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