No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私は、筋肉が柔らかい(稼動範囲が広く、強い)に1票ですね。
内転筋という内モモの筋トレをしたら、
何故か開脚が苦も無くできるようになったので
関節じゃなかったんだーと思ったことがあります。
まんがで読んだのですけど、
関節の稼動範囲は個人差があって、
ソケットが深くて稼動範囲が狭かったり
逆に広かったり(二重関節というそうです)
ということもあるそうです。
専門家で無いので、なんですけど
私は「関節が柔らかい」というのは無いと思っています。
関節は骨格の仕様で稼動範囲が決められていて、
そこを無理するとよろしくないと思います。
「靭帯が伸びる」というのはその無理の結果だと思います。
ブリッジも筋肉の力を使ってやらなければ、
関節の負担になると思います。
以上です。
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