ネットが遅くてイライラしてない!?

私は現在高2です。
高校生になって太りやすくなり今ではB95W70H90のデブになってしまいました…
足はそこまで太くはないので上半身だけ痩せたいです。
できれば胸は小さくしたくないのですがおすすめの上半身ダイエット方法ありますか?お願いします!

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (1件)

体脂肪は全体的に増減する一方で、関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。


上半身に脂肪はが付くのは、背中、肩甲骨の硬さ、また腰の硬さが関係しています。
これらの部分をストレッチしていく等が良いでしょう。
    • good
    • 0

専門家紹介

専門家プロファイル_佐久間健一

職業:ボディメイクトレーナー

ボディメイクスタジオCharmbody代表
株式会社Futures代表取締役
年間4000件以上のボディメイク実績ファッション誌エクササイズ監修多数テレビ企画エクササイズ監修フランス、パリでのモデルボディメイク指導などお行う。
菊地亜美様、熊田曜子様、藤谷二コル様等企画エクササイズでのご指導。

詳しくはこちら

お問い合わせ先

080-3426-1039

※お問い合わせの際は、教えて!gooを見たとお伝えいただければスムーズです。

専門家

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


人気Q&Aランキング