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ごっくん期 タンパク質
の検索結果 (1,409件 101〜 120 件を表示)
154cm43.8kg
…154cm現在43.8kgです。 42kgから太ってしまい、２ヶ月前から戻そうとしているのですが、43.6kgより落ちません。。。 炭水化物抜いたり、絶食したり、食事抜いたりしてますが、どうしても落...…
ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食...
…ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食なんていつぶり、カロリーオーバーなんて半年ぶりぐらいです。また次の日から必ず食事量を制...…
中3のぽっちゃりです。最近痩せたいと思っているんですが、体重が重くて体力が無さすぎて全...
…中3のぽっちゃりです。最近痩せたいと思っているんですが、体重が重くて体力が無さすぎて全然運動ができないです。女子身長157センチ体重73キロです。何かいい方法はありませんか？…
マッチョまでの道のり
…筋トレをしている男です。 ここ2ヶ月週4日ペースでスポーツジムに通っています。 身長173cm体重58kgで体脂肪率が12%です。 体は大分きゃしゃとは言われない程度の体になってきましたが い...…
昔のボディビルダーがエビオスがぶ飲みで筋肉を
…いたというのは本当でしょうか？ エビオスは一日の規定３０錠でたった３．９ｇしかたんぱく質が摂れません。 昔のボディビルダーは約１００錠ぐらいでドーピングして鍛えていたと記事...…
運動後の豆乳摂取について。
…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。 運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…
女性の筋トレ初心者です。
…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…
筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。
…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。 年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました） 大...…
朝ごはんに暴食・・
…お昼、夜ともに軽くするように我慢できるのですが、 その反動で朝、めちゃめちゃ食べてしまいます。 今日は 朝：フランスパン半分(！)、オムライス、シチュー２杯、ヨーグルト、バナ...…
生野菜ダイエットって良くないのでしょうか？
…２０代女子です。 「生野菜 ダイエット」でググったら、 http://yaseruhouhou.net/page100.htmlがヒットしたのですが、 を読むと、「ダイエットに生野菜は不向き」とのことですが、 ・私は１日300...…
ふくらはぎを細くしたい
…3歳の時からバレエを習っていて、 今年から陸上部で毎日走っている高校生女子です。 昔からふくらはぎが太いのがコンプレックスです。最近は太ももよりも太いんじゃないかなと思って...…
2ヵ月半のチワワが餌を食べない
…2ヶ月半のチワワがドライフードを水でふやかした餌を全然食べないのです。カリカリのままあげるとどうにか食べてくれます。 最初はふやかした餌の上に犬用のミルクをかけてあげていた...…
中2男子です。 コンビニに売ってるザバスのココアのプロテインこれ飲んでもいいんでしょうか...
…中2男子です。 コンビニに売ってるザバスのココアのプロテインこれ飲んでもいいんでしょうか？ 効果ありますか？…
夜しか運動時間がない人のプロテイン摂取のタイミングのご相談
…皆様の見識を賜りたく、表題の件、投稿させて頂きます。 「夜しか運動時間がない人のプロテイン摂取のタイミングのご相談」です。 私は男性30歳（体脂肪率22～25%）です。 見た目は痩...…
プロテインと胃腸・オナラの臭いについて
…お食事中の方すみませんm(_ _)m 自己流トレーニング歴１年ほどの者です。 現在、ホエイプロテインを、(1)朝食後(2)トレーニング後(3)就寝前の３回摂取しています。 更に、朝食後にマル...…
中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです！ 食後で
…中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです！ 食後で1番太い部分のウエストが約76.5cmもあります。ウエストと太ももが太くて隠れデブです。いつも隠...…
コオロギ 共食い防ぐには
…見てくださってありがとうございます！ 私はトカゲを飼っており、その餌としてコオロギをあげているのですが、このコオロギ達が共食いをしてしまいます。 環境としては、ペットシーツ...…
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