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すき家 カロリー

の検索結果 (1,515件 261〜 280 件を表示)

父親にダイエットしてもらう方法

…私の父は今現在、お医者様からダイエットするように言われている為 母親がカロリー計算などを行い、きちんとした食生活をさせようと努力しています。 でも私や母親が仕事で家に居な...…

解決

太ももの痩せ方、体脂肪率の落とし方

…どうやったら太ももが痩せますか?体脂肪率の落とし方を教えてください。 現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。 太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…

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「基礎代謝量」&トレーニングについて

…こんにちは。 手持ちの体重計が壊れかけてきたこともあり、新しくタニタの体重計を購入しました。 今、手元にないので不確かですが、 たしか、 ・体脂肪 ・内臓脂肪 ・BMI ・基礎代...…

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2日連続で過食

…2日連続で過食してしまいました。すっごくイライラします。 昨日は昼だけ過食。お菓子、パンなど家じゅうの物を食い漁りました。 今日は朝から。朝だけで900キロカロリーも平らげてし...…

解決

うちのチワワが巨大化してきました・・・

…こんにちは。 我が家の愛犬、チワワ(ロングコート・オス・5才)の件でご相談が・・・ 生まれて3ヶ月で我が家に来た時は平均的な大きさでした。 ですが、着々と大きくなり、成犬...…

解決

朝のアイスって太りますか?

…最近、暑くなってきましたよね^^; そこで、今ダイエット中、でもアイスは食べたい!ということで 1週間に3日程「チョコモナカジャンボ」を食べているのですが やっぱり太ります...…

解決

ダイエットしたけどこれ以上痩せません

…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳 女です。 身長161.5cm MAX時が今年の1月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、 1ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。 ちなみ...…

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ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく(子供の頃あまり...

…ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく(子供の頃あまりお菓子を食べさせてもらえなかたっ反動で)、食べすぎてしまいます。 どうしたら欲求がおさえ...…

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11時に朝食(ブランチ)を食べた場合の昼食について

…平日は、朝8時頃から朝食を食べ、昼12時頃に昼食を食べ、 夜7時頃に夕食を食べています。 食べる内容(カロリー)は、朝>昼>夜という感じです。 ですが、土日は、つい遅くまで寝...…

解決

黒ごまペーストの作り方を教えてください。

…トースト用に黒ごまペーストを作りたいと思っています。 市販のものは,お値段も高いですし,カロリーも高いので もう少しカロリーを抑えたヘルシーなものがいいので,自分で作ってみ...…

解決

本気で痩せたい場合、ジムとジャザサイズでは どちらが効果的ですか? ジャザサイズは、比較...

…本気で痩せたい場合、ジムとジャザサイズでは どちらが効果的ですか? ジャザサイズは、比較的テンポの早い曲に合わせて、心拍数を上げて踊る感じです。 当方BMl31.0あります。…

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結局牛乳を取ることは太るのでしょうか?それとも…?

…食べるダイエットというのを「はなまるマーケット」で取り上げましたよね。そこでは牛乳は禁止とされてきました。 しかし低インシュリンダイエットでは牛乳はよしとされています。 私...…

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小学5年の息子なんですが、142cm 54kgです。週1で スイミング

…小学5年の息子なんですが、142cm 54kgです。週1で スイミング サッカーは しているのですが、なかなかダイエットできません。家族も太っています。このままでは いろいろな病気が出...…

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牛乳を毎日飲むメリット・デメリットは何ですか?

…お茶代わりに毎日牛乳を飲んでいたらメリットはありますか? 又、どんなデメリットが生じますか? 牛乳は頭にも精神にも良いと聞いた事がありますが、実際そのように感じた事あります...…

解決

高校生女子です。 家でできる有酸素運動をしたら顔、お腹、足は痩せますか? 踏み台昇は効果...

…高校生女子です。 家でできる有酸素運動をしたら顔、お腹、足は痩せますか? 踏み台昇は効果的ですか? また、ジョギングなどと同じくらいの効果がありますか?…

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基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか?

…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか? 体重が44キロで基礎代謝が少ないです。 食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、 女の人で基礎代謝が2...…

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昼食を減らすのは痩せますか?

…朝食を抜くのは逆効果だというし、 夕食を抜くのはやりたくないです。 食事を抜くことによって次の食事の吸収が良くなるといいますが、減らす程度ではどうなんでしょうか。 回答お...…

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ヨーグルトとプリンはどちらが健康にいいのでしょうか?

…タイトルの通りなのですが、ヨーグルトとプリンはどちらの方が健康的なのでしょうか? 自分としてはヨーグルトのような気がするので、 そちらの方をよく食べています。 記憶が薄...…

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小さい子供がいてもできる有酸素運動を教えてください

…こんにちは。よろしくお願いします。 タイトルの通りなのですが・・・。ダイエットのために、有酸素運動をしたいのですが、1歳半の息子とずっと一緒だと、なかなか思うようにいきませ...…

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ジュースがやめられない旦那

…長文ですみませんm(__)m メタボ体型の旦那の事でご相談させてください。 お酒は一滴も飲みませんが、その代わり甘いものが大好きで…特に炭酸のジュースをやめようとはせず、毎日自分...…

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