みかんカロリーダイエット
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体重が47.5キロ前後だったのがこの1ヶ月位で48.5前後に増えて悩んでます。。。 転職で、事務職...
…体重が47.5キロ前後だったのがこの1ヶ月位で48.5前後に増えて悩んでます。。。 転職で、事務職になって浮腫むので着圧はいてむくみはだいぶましにはなりましたが。。 158.5センチです。。 ...…
体重変化について。現在148cmの50キロのデブです。 私はコロナ禍で職を失いしばらく家でニート...
…体重変化について。現在148cmの50キロのデブです。 私はコロナ禍で職を失いしばらく家でニートをしていたのですが、絶対太ると思っていたのになぜか50キロから最終45キロまで体重が減って...…
おにぎりばかり食べていると太る?
…1ヶ月ぐらい、毎日お昼におにぎりを3個くらいだけ食べていましたが、 最近、なんとなく太ったように感じます。 おにぎりばかり食べると太るのでしょうか? それとも、別の原因により...…
食べ過ぎ 寮生活 女子
…タイトル通りです。いま、寮生活している女子大生です。 寮の食事(朝夕)が多めで、でも食い意地がはっていて全部食べてしまいます。 途中でもうお腹いっぱいかな?と思うこともありま...…
タンパク質と脂質と炭水化物の比熱
…例えば豆腐(タンパク質)と肉(脂質)を電子レンジで 温めようと思うのですが、比熱の違いにより温度差がでてくると 思うのですが、比熱がわからないのでkcalが求められません。 どな...…
ご飯を炊くと、一杯あたり何円ぐらいになるのでしょう?
…最近一人暮らしをはじめたので、出来るだけ節約しようとしています。 お米を5kg-1890円で購入したのですが、 ご飯は一杯あたり、何円ぐらいかを知りたいのです。 一杯1合で計算しよ...…
タンパク質摂取量を量る際の時間基準(調理前or後)
…筋トレと併せてタンパク質を簡易にではりますが計算して摂取しています。 そこで質問させていただきたいのですが、タンパク質を計算する際は「調理前に量った重さなのか、調理後の重さ...…
糖尿病のおっさんです 豆腐の食べ過ぎは、ダメでしょうか? 豆腐は糖質低くて腹持ちも良く安...
…糖尿病のおっさんです 豆腐の食べ過ぎは、ダメでしょうか? 豆腐は糖質低くて腹持ちも良く安いので、昼食に一丁食べます さらに夕食にも一丁食べたら食べ過ぎですよね? どう思いま...…
私は仕事場まで車で通勤しており家での仕事も多いため1日に買い物や少しの移動しか歩きませ...
…私は仕事場まで車で通勤しており家での仕事も多いため1日に買い物や少しの移動しか歩きません。筋トレの動画では目的にもよりますが有酸素をあまりしなくても良いと見ますがこれは日常...…
今日夜にパスタとアイスとチーズケーキとかを食べたら朝より体重が3キロも増えてました。こ...
…今日夜にパスタとアイスとチーズケーキとかを食べたら朝より体重が3キロも増えてました。こんなに増えるものなんでしょうか、、、明日には脂肪になっているでしょうか…
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