りんご カロリー
の検索結果 (132件 61〜 80 件を表示)
美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
入学式までに痩せたいです
…私は高3女子です。 先日大学に合格し、晴れて大学生になることが決まりました。 私は太っているので 可愛い服もサイズがなくて諦めたり 自分に自信を持てずに生活してきたのでダイ...…
立ち仕事&ちょっとした食事制限で痩せますか?
…こんにちは。 只今19歳なのですが身長161センチで もともとの体重が50キロでした。 夏から12月にかけて約3ヶ月間 仕事をしていなかったため毎日 ぐーたらし好きなものを好きなだけ食べ...…
お腹がすいたら何を食べればいいのでしょうか?
…適度な運動、適度な食事制限 これが重要と思いつつ ダイエットしてます しかし、我慢できないほどお腹が減るなんて事がありまして そんな時に何か食べれたらなんて思ってしまいます ...…
林檎のフィリングが余っちゃいました!
…先日、アップルパイを焼いたのですが、そのときに作ったフィリングが大量に余ってしまいました。 もう一度パイ生地を作るのもいいんですが、面倒だし・・・^^ 林檎のフィリングでで...…
ご飯を食べる事が面倒
…ご飯を食べる事が面倒になる事がよくあります。 ご飯、汁物、おかず…と並んでいると、こんなに食べるの面倒くさい…と思います。 お腹は一応空くけど、食べ始めて5分くらいで、一度...…
157cm、57kgのダイエット法
…タイトル通り私は157cm、57kgの23歳の女です。 ダイエットは年中やってます。 でも今まで成功したことがありません。 ダイエットは意志が固くないとできないのはわかってます。 去年...…
適量食べているのに体重が増えるのは私は太りやすい体質ですか?
…私のBMIは30です そしてアラ4です ●今日の私の1日の食事です ①11時 チャーハン(中ライス)ナスの煮物 ピーマンとウインナーの炒めもの ゆで卵2こ マヨネーズ適量 など ...…
中学1年です。デブです。痩せたいです。ダイエットサプリを購入しましたが、やっぱりこの歳...
…中学1年です。デブです。痩せたいです。ダイエットサプリを購入しましたが、やっぱりこの歳だと成長に悪影響を及ぼしますかね?でも、痩せたいので1週間試して見たいと思っているので...…
太り続けていて怖いです。アドバイスをお願いします。
…太り続けていて怖いです。アドバイスをお願いします。 33歳女性です。ここ1年で一気に太ってしまい、今も太り続けています。 身長は156cmで、1年前の体重は44キロでしたが、現在は53キロに...…
食べても食べてもお腹がすくのです・・・。
…初産婦で現在妊娠5ヶ月です。つわりも終わった頃位から、食事をしても数時間したらすぐにお腹がすいてしまいます。お腹がすく度に、ちょこちょこ食べるようにしていましたが、4ヶ月...…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね??
…一週間ほど前から「3食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml+りんご酢 ご飯(子供茶碗1杯)or食パン、1食1杯・1枚ずつ セロ...…
スーパーの惣菜のマカロニサラダの味付けを教えてください!
…うちではマヨネーズと味の素と塩コショウですが、 スーパーの惣菜のマカロニサラダがだいすきです。 味付けをご存知のかたおられたら教えてください! ちょっと甘い感じがします。…
太りたい
…現在,173cm/58kgでかなり痩せていると思うのですが,どうにか増量したいと思います。 洋服を選ぶときも体格に合うのがなく一苦労です。 どういうことをすればいいのでしょうか。 具体...…
一人暮らしで不摂生です。
…一人暮らしをしてここ4~5年間は、 朝 食パン1枚とヨーグルト 昼 コンビニのパンとサラダ 夜 週3~4日は外食(そのうち3日ぐらいは飲み会) それ以外はコンビニ弁当や...…
遅く起きたときの食事
…食事つきの寮に暮らしていて、週末は食事を10:30-12:00(ブランチ)と5:00-7:00(夕食)の間にとることになっています。ダイエットのためには朝・昼・晩3食とる...…
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