アボカドサラダ オリーブオイル
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バルセロナでの自由行動
…バルセロナで半日 自由行動が あるのですが お勧めの過ごし方 教えてください。 できれば 買い物(お土産を買いたい)をしたいのです。スーパーなど行きたいのです。 レストランに...…
おからクッキーで喉がイガイガ&胃もたれ・・・
…おからクッキー(おから+卵、のみ)を作って食べたのですが、 食べると、喉がイガイガして、 胃もたれ、わずかに吐き気がします。 おからは3社試してみましたが、いずれも同じ結...…
170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、...
…170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。 週に3回ジムで筋トレ+有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減ら...…
ダイエット中で、昨日0.6kgほど痩せたのに今日0.4kg太ってました。何故でしょうか...間食もし
…ダイエット中で、昨日0.6kgほど痩せたのに今日0.4kg太ってました。何故でしょうか...間食もしてないし、今日は体育があって結構動いたし自転車通学で夜は240キロカロリーくらいの冷やし中華...…
一番好きなお魚は何ですか?簡単で美味しい魚料理が知りたいです。
…肉料理中心になりがちなので魚も意識して摂ろうと思い、先日サワラの西京焼きを買って焼いて食べたらめちゃくちゃ美味しかったです。 (普段は、食べるとしたらサバや鮭などありきた...…
ダイエットについて 現在22歳158cm体重80kgです。痩せよう痩せようと思いながらも実行できず、
…ダイエットについて 現在22歳158cm体重80kgです。痩せよう痩せようと思いながらも実行できず、、、の状態です。2ヶ月後の5月に友人の結婚式があります。それまでに最低10kgできれば15kg落と...…
40代前後の方への適切な酒のおつまみは?
…今週末に、夫の会社の上司が家に来られるんですが、いったい何(どんなおつまみ)をつくったらよいかわかりません。 来られる方はだいたい40代の方々です。 夫は日ごろ酒を飲まない...…
手の爪に縦線が入ったり割れたりして困ってます。
…若い頃から特定の手の爪に根本から縦線が入っているのは気になってましたが、ここ2~3年、ある爪に幅1ミリ弱のクサビ状の縦線が出て、その延長線の爪がそのままひたすら割れて、全...…
肉野菜炒め用の炒め油はどれがよいですか
… オレインリッチサラダ油、ゴマ油、オリーブ油、ラードなどの中で、肉野菜炒め用の炒め油は味、栄養など考えてどれがよいですか。 その他お勧めがあれば教えて下さい。 …
146センチ50キロの高校生です。母親が私のデブ加減についにキレて4月までに45キロにならないと...
…146センチ50キロの高校生です。母親が私のデブ加減についにキレて4月までに45キロにならないと予備校の学費も払わないし、お小遣いも渡さないし、何もあなたのためにしないと言われまし...…
カルーアミルクに合うおつまみレシピを教えて下さい!
…こんにちは。 私はまだ19歳でお酒は飲めないのですが、 もうすぐ二十歳の誕生日を迎えます。 その誕生日に、友達が自宅に集まって お祝いしてくれることになっていて、お酒も飲む予定...…
タコを食べてるのは日本だけ?
…タコは、日本ではよく食べられますが、海外ではデビルフィッシュと呼ばれ忌み嫌われている…という話を聞いたのですが、実際のところどうなのでしょう? イタリアやギリシアのような...…
手作りのトマトジュースと市販のトマトジュースは栄養的にはどちらが良いですか? 市販の方...
…手作りのトマトジュースと市販のトマトジュースは栄養的にはどちらが良いですか? 市販の方は調理過程で加熱したり裏ごししたりすると思いますが、私は面倒なので生のミニトマト(コ...…
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