アーツ・アンド・クラフツ運動
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これぐらいの運動でプロテインOK?
…月2回テニスで、毎日ジョギング(10~15分)、腹筋と腕立て(10回ずつ)を朝夜でプロテインをジョギングの後に飲もうと思っていますが、この程度の運動でプロテインを飲んでも効果はある...…
週4回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニン...
…週4回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分 有酸素運動40分 ストレッチ5分 みたいな感じの流れで行ってます ...…
スポーツやってなかった男は危機感持った方がいいとジョージが言ってました。 実際に運動部...
…スポーツやってなかった男は危機感持った方がいいとジョージが言ってました。 実際に運動部に入ってなかった男って低身長率高いですよね? 僕は吹奏楽部で身長166のドチビです。 息子が...…
昇降運動30分やってますがルームランナーに替えたら
…お世話になります。この1年ほど、高さ20cmの踏み台で昇降運動を毎晩30分やっているのですが、思ったほど体重も体脂肪率も減りません。176cm、73kg、体脂肪率17%、筋肉質の39歳の男です。 ...…
変法運動と戊戌の変法の違い
…変法運動=戊戌の変法でないことはわかるのですが、なにがどう違うのかわかりません。 (自力で調べてみても結局わからず) なのでもし違いを知っている方がいらしたら簡単に教えていた...…
物理 ばねにつながれた二物体の運動
…質量M,mの質点をばねでつなぎ、なめらかなx軸上水平面で質量Mの質点に任意の初速を与えた時の運動を解析したいのですが、運動方程式の立て方がわかりません。 教えていただきたいです...…
運動による膝の負担
…私は食べることが大好きなのですが、食事を我慢することが出来ないし太りたくないので毎日運動器具のステッパーを2~3時間必ずやっています。もう4年くらい続いていてすっかり習慣...…
インターネット書店で綺麗な本を売っているのはどこですか?
…この前、セブンアンドワイで本を注文したのですが、送ってきた本が汚れていて・・・すごくショックでした。 新しい本なのに、古本みたいに汚れていたのです。 ですので、今度本を注文...…
痩せる方法を教えて下さい。 7時起床。 朝、オートミール30g、味噌汁、ゆで卵1個。 食後に軽い...
…痩せる方法を教えて下さい。 7時起床。 朝、オートミール30g、味噌汁、ゆで卵1個。 食後に軽い運動。 無糖ココアで一息 昼、木綿豆腐半分、納豆、少量のキムチ 、みかん1個。 2時頃に40...…
今年40歳の友人が、残業一切なしで毎月手取り30万あるのは多いか!少ないか!と聞いてきまし...
…今年40歳の友人が、残業一切なしで毎月手取り30万あるのは多いか!少ないか!と聞いてきましたが、まあフツ~じゃね?と返しました。どうでしょう?…
スマートフォン android 5.0.2のバックアップについて
…クラウド等で同期をしないバックアップの方法とかアプリとかてないでしょうか? スケジュールやメモをうっかり削除してしまった時の為にバックアップをとっておきたいのですが。 スケ...…
雨滴の運動質量が変化する落体の運動で次の問題の式の解き方がわかりません。はじめ静止し...
…雨滴の運動 質量が変化する落体の運動で次の問題の式の解き方がわかりません。 はじめ静止していた質量m0の雨滴が、単位時間にμの割合で周囲の静止した水滴を取り込みながら重力場の...…
有酸素運動を始めたのですが、休憩をはさみながらやってもいいのでしょうか?
…仕事の関係でなかなか外に出られないので、室内でエアロバイクやっています。そこで質問です。 (1)いちおう30分と目安を決めたのですが、開始10分くらいで脈拍が130くらいになりとても...…
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