インスリンとは
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スナック菓子、甘いもの、野菜をまったく食べない人。 その逆でスナック菓子、甘いものを毎...
…スナック菓子、甘いもの、野菜をまったく食べない人。 その逆でスナック菓子、甘いものを毎日食べるがその分野菜もたくさん摂る人。 前者と後者、どちらが体に良いですか?…
寝る前のプロテイン摂取について
…寝ている間は成長ホルモンが分泌されて 筋肉も成長&回復するそうですね でも、それには材料があってこそ (もちろん、筋トレなどの運動をしてる事は大前提で) で、 最近寝る前にプ...…
なぜボクサーは身長に比べて非常に軽いんですか?
…こんにちは 最近ボクシングの試合を見て一つ気になることができました。 ボクシングの筋トレは激しいと聞いたことがあります。 当然、ボクサーの筋肉量は一般人を上回るはずです。 ...…
いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。 なので大好きなカ...
…いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。 なので大好きなカフェオレを我慢しているんですが、カフェオレって砂糖抜きなら多少は飲んでもいいでしょう...…
筋トレ中に手の震え、しびれ、めまい
…よろしくお願いします。 身体に何が起きてこうなったのかお教えいただけたらと思います。 筋トレをしていたときですが、次第に手全体が痺れてきて震え出し、めまい・目のぼやけが起き...…
イソマルチュロース(パラチノース)の効果
…筋トレにおける、糖質のイソマルチュロース(パラチノース)を摂取する理由。 ある商品で、[低GIでタイムリリース(長時間持続的に)に炭水化物(ここでは糖質のみ)を供給する]という...…
コーヒーやコーラは体に悪いのですか
…コーヒーやコーラは体に悪いのですか? コーヒーは朝の一杯、車の運転中、仕事中、休憩中など多くの人が飲むでしょうし、 コーラも無性に飲みたくなる時があります。 お酒が飲めな...…
豆乳ドリンクの腹持ちをよくしたい
…毎朝自家製豆乳バナナドリンクを飲んでいます 本当は朝食はこれのみで済ませたいのですが、さすがにおなかがすきます 少し消化を遅らせたいのですが、何か適した素材はないものでしょ...…
60代70代で糖尿病の合併症が出ても失明や透析が先か?寿命が先か?だけど
…60代70代で糖尿病の合併症が出ても失明や透析が先か?寿命が先か?だけど、30代40代で糖尿病の合併症になれば寿命より先に失明や透析がやってくる。のは正しい理論でしょうか?…
酒はエンプティカロリーだから太らないよな!!
…酒はエンプティカロリーだから太らないよな!! ウイスキーや焼酎のような純粋なカロリーの酒タイプだと エンプティーカロリー(栄養の無い物質)だから殆どが燃えて排出される つま...…
猫が、高い所から落ちてしまい 嘔吐を繰り返し元気がありません。どう対処すればいいでし...
…5月24日夜、うちの猫が、高さ2メートル位のところから落ちてしまいました。 (体重5・5キロ、横っ腹から落ちました) それ以降 食欲はなくなり1日2・3回吐くようになりま...…
クリームチーズって太りますか? 今糖質制限をやっていて、 オナカ空いたときにキリのクリー...
…クリームチーズって太りますか? 今糖質制限をやっていて、 オナカ空いたときにキリのクリームチーズを食べてしまってます。 とても美味しくて1日2個ほどたべてしまってます。 裏の...…
ジム通い1カ月・・・効果は!?
…お世話になります。 ジムに週4通うようになり1カ月が過ぎました。 1か月の効果は 身長159センチ、体重57.1→56.2 体脂肪28.3→26.3です 仕事と家事・育児の都合から、...…
夜食べると本当に太るのでしょうか?
…お世話になります。 私は昨年ダイエットに成功しましたが最近リバウンド気味ですので再度気を引き締めて食事制限と運動をして頑張っています。 さて、「夜食べると太る」と言われてい...…
格闘技の試合の異常なバテ
…初めまして、afrancです。 少し長文になりますが宜しくお願いします。 私はキックボクシングを趣味でおこなっているのですが、つい先日に7・8年ぶりの試合に 出場しました。 減量は5...…
最近仕事終わり家に帰って筋トレしようとするんだが…ご飯食べたらなぜか筋トレせずに寝て...
…最近仕事終わり家に帰って筋トレしようとするんだが…ご飯食べたらなぜか筋トレせずに寝てしまう。 やはり体が疲れてるのかな?…
パニックルーム 子役の病気名
…タイトルそのままの素朴な疑問なんですが・・・ 本日、映画「パニックルーム」を観てきました。そこで、ふと思ったのですが、途中子役の子(名前は忘れてしまいました・・・)が発作...…
減量後 過剰な食欲
…1日の摂取カロリーを基礎代謝程度に制限し減量をしていました 減量後、食欲が異常で1日4000~5000kcalほど摂ってしまいます 現在減量を終了してから1週間ほど経ってい ますが減量から2日で7...…
カーボローディングとアルコール、食事について詳しい方
…何度かアドバイスを頂いて自分でも勉強したんですがいくつか分からない部分があります。プラス以前の書き込みの方がどなたか分かっていなかったようで申し訳ありません…今は色々調べ...…
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