［ウォーキングデッド11］についての検索結果(約10000件中 121〜140件を表示)

スクワットなどを含めた少し激しいエクササイズ5分と20分のウォーキングなら20分のウォーキン...

…スクワットなどを含めた少し激しいエクササイズ5分と20分のウォーキングなら20分のウォーキングのほうが血糖値の上昇を防ぐには効果的ではないですか？ YouTubeで見てると「1時間歩くより5...…

…19歳女です。最近ダイエットを始めようと　ウォーキングを始めました。始めたと言ってもまだ休みの日に30～１時間歩く程度なのですが、これからは　朝歩こうかと思ってます。それ...…

…妹と二人で毎日１０キロのウォーキングと筋トレ、ストレッチをやってます。私はこの３ヶ月ほどで８Kgほど痩せ体脂肪も－７％に減ったのですが、妹の方は全然痩せません。二人の体型...…

…運動はなかなか続かないのですが、健康管理のためにウォーキングしています。ウォーキング以外は全く運動していないのですが、一日どのくらい　何分　何キロ　くらい歩けばよいでし...…

…ウォーキングは20分から脂肪が燃焼するといいますが本当でしょうか？ 1時間ウォーキングしましたが、計測では、 1時間　3.3キロ　5500歩　120Kcal消費とあります。どのくらい燃焼してい...…

…こんにちは。先週からウォーキングをはじめ，今日で7日目です。毎日20分間，軽く息が切れる程度(？息を2歩で吸って2歩で吐く感じ)で歩いています。調子の良い日もあるのですが， ...…

…高校生の女子です。朝と夕方の両方とも 1時間半近く歩いて高校に通っているのですがウォーキングで痩せるにはどのくらいの期間続けると効果が見えてくるのでしょうか？脚は...…

…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、よくベンチプレスは体重の1.5倍上げれたら強いといわれるというようなことを耳にします。これを基準に私はトレーニング目標をたて...…

…本当にウォーキングには減量の効果無いのでしょうか？…

…ランニングより坂道をウォーキングしたほうが消費カロリーが大きいと聞いたのですが、本当なのでしょうか？坂道の角度やランニングのスピードによっても違うのでしょうが…。教...…

…ダイエット目的ではないのですが犬の散歩をしていると朝のウォーキングで皆さんが良くきている服についで教えてください。軽くて暖かそうな服でナイキのマークなどがついています。 ...…

…メタボなので、最近、ウォーキングを始めました。早歩きで、ちょうど１時間ほど歩きます。同時に、食事制限もしていますが、ウォーキングのカロリー消費量はどれくらいなのでしょうか...…

…妻が2年前にパートを辞めて、専業主婦になってから劇太り。仕事に忙しい私は、妻を監視する暇もなく、ほっておいたら 98kgになってしまいました。妻には何度も外で歩くように言ったの...…

…私は現在、筋トレとウォーキングを行なっています。ただネットで調べると有酸素運動はやり過ぎると筋肉が減ると書いてありました。ほぼ毎日筋トレを行った後にウォーキングを1.5時間...…

…今年、ぎっくり腰を２回やってしまいその後、色々してもなかなか良くならず、色々調べてみて運動不足も原因のひとつにあると思い、約1ヵ月半ぐらい前から、近くにある大学のグラウン...…

…初めまして、私は20代女性で、夜に水商売の仕事をしています。最近、体に余計なお肉が付いたり、たるみがあるので、食事に気をつけたり、毎日体操したりしてダイエットしてきました...…

…いつもお世話になっていますm(__)m 高３の女　１５８ｃｍで５６ｋｇあります。つい最近ウォーキングを始めることにしました！毎日１時間です。これをず～っとがんばって続けようと...…

…朝 eaaとプロテインとご飯を食べる場合 ①朝起きてすぐeaa ②ウォーキング ③プロテイン ④ごはん ①-③ ③-④ それぞれどのくらい時間開ければ良いですか？…

…アラフォー女 159センチ74キロ。かなりのでぶ。ウォーキングしたり、ご飯をおかゆにしたり、してますが、全く痩せません。何か良い方法はありませんか？…

…はじめまして。29歳女子です。ウォーキング初心者です。今日で3日目のウォーキングをしてきました。普通よりほんの少し早めの速度で、少し大幅で一時間歩いています。そこで、聞きたい...…