［ウオーキング 1時間］についての検索結果(約195件中 161〜180件を表示)

太もも５７ｃｍをどうにかしたくて困っています。

…こんにちは、初めまして。長文ですが是非アドバイスをお願いします！私は二十代後半になる、身長156ｃｍの女です。こちらの掲示板などを参考にさせてもらいつつ、１年ほど前からダ...…

…こんにちは。初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。ダイエットというより、最近、身体を引き締めたいと思って、ヨガやウォーキング、半身浴などをやっています。 ...…

…タイトルの通りですが、パンプスを履くと必ずまめができます。片足に３～４個ぐらいできます。そして痛くて途中から歩き方までおかしくなります。就職関係の何かに参加した時など...…

…46歳の女性です。今回の健康診断で次の値が出て驚いています。総コレステロール　272 HDL　79 LDL 185 中性脂肪　86 身長157センチ、体重44キロ、体脂肪率は常に14前後です。 40歳過ぎ...…

…２ヵ月で－２０キロのダイエット法を教えて下さい。私は、高校２年生の女子です。身長は１６５ｃｍ　体重は７５キロです。２ヵ月以内で－２０キロのダイエットできますか!? 私は、...…

…水泳をして、痩せたいんですけど、胸はできるだけ小さくしたくないです。胸を落とさずに、痩せる方法をおしえてくださいｍ（＿　＿）ｍ…

…　大学４年と１年の娘がいる主婦です。２人とも自宅通学で、家族４人幸せに暮らしてきました。長女が県内とは言え、かなり離れた所に就職を決めてしまい、来春から自立することにな...…

…身長168センチで55キロです！ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか？あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…

…こん○○は身長１６８cm　体重７３キロで顔やお腹に脂肪がつきすぎたので、以前は食事制限で体重を維持してたのですが今回妻の提案で運動をすることにしました。しかし、毎日、腕立...…

…運動靴、革靴などみなさんは何年くらい履き続けますか？週3日以上履くようなお気に入りの靴の場合、何年くらいもつものでしょう？…

…私は、田舎に住んでいる、生まれも育ちも田舎ものです。おそらく田舎度は日本で１，２を争うところでしょう。と、いうことを念頭において、以下の相談を読んで頂きたいのですが・・...…

…こんにちは。題名のとおりですが、なぜホルモン剤の薬を飲むと副作用で体重が増加するのですか？防ぐ方法はないんでしょうか。。。？ダイエットしようとがんばろうと思っていた...…

…半年前にした失恋が辛すぎて心療内科に通おうか迷っています。何をしてても悲しくなり、涙が溢れてきます。何もやる気がないです。しかし私は来年2月に国家試験を受けるため勉強し...…

…現在、ショップのチームで練習させてもらっています。脚力別に何班かあり、私は一番下の遅い班です。が、最近、その班の速度が物足りなくなってきまして、そろそろ上の班に上がりた...…

…30代女性　163cm　51kg　体脂肪２５～６％です。一般的には体重・体脂肪ともに普通で、少しでも下がると痩せ形と診断されます。ですが皮下脂肪でお腹はブヨブヨで掴めるし、太ももなん...…

…２６歳のＯＬです。ＢＭＩは１９（身長１６５ｃｍ・体重５２ｋｇ）です。あと２ｋｇほど痩せたくて、最近ウォーキングを始めました。といっても通勤を徒歩にしただけなんですが。往...…

…週3 ヒップホップダンス週2 クラシックバレエ月2 ジャズダンスで、スタイルよくなれますか。私がとれるレッスンは今のところこれでいっぱい。ダンス後は体重がかなり減るのに朝起...…

…どんなにつらくても、確実に成果を挙げられるのならどんなこともがんばります！なるべく早く効き目があるダイエット法を教えてください！！(>_…

…ダイエット中なのですが。朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないようにしてるのですが痩せません。運動は筋トレを30分くらいしてます。食事はちゃんと３食...…

…初めて投稿します。皆さんの率直なご意見をいただければ嬉しいです。結婚6年目、私が39歳、妻が35歳、子供はもうすぐ3歳の女の子と妻のお腹の中に妊娠6ヶ月目の子供がいます。実は大...…