ウォッチ
エアロバイク効果
の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)
エアロバイクは何分間こげば効果的ですか？
…エアロバイクは何分間こげば効果的ですか？ よく20分以上と言われてて、それ以上長くやればやっただけいいんだろうと思いますが。 時間的に制約がありますが、４０分以上ならまあまあ...…
ステッパーについて(＋エアロバイク)
…私は、エアロバイクとステッパーのどちらかの購入を迷っています。 前に、エアロバイクについて質問してからエアロバイクの購入を考えていました。 しかし、過去の質問を見て疑問だっ...…
ダイエットの為にエアロバイクをやろうと思っています。
…こんばんは。 ダイエットの為＆運動不足解消の為にエアロバイクを購入するつもりですが・・・ うちの母親は座りながらOR寝たままできるミニサイクル（ペダルの部分だけついてる） ...…
エアロバイクのイスの高さ
…エアロバイクで運動をするとき、イスの高さは低めがいいのか、思い切り高くする方がいいのか、よくわかりません。 運動として効果的なのはどちらでしょうか？ その他、効果的なエ...…
エアロバイクをする効果的な時間帯について
…つい最近エアロバイクを購入しました。小さい子供がいるマーキングマザーなのですが、仕事、育児、家事とすることがたくさんあり一体いつこげばいいのか悩んでいます。かなり私事なん...…
エアロバイクでのインターバルトレーニング
…エアロバイクで毎日30分こいでいます。 もちろん即効性のある効果を期待してやっている訳では ありませんでしたが、30分こぐだけでも大分きついのに、 やり終えた感というか、何かもう...…
エアロバイクに乗ると、痛くなります
…教えてください！ 自宅にエアロバイクがあります。 譲りうけたもので、ベルト式です。 負荷を軽くして、早くこぎ、３０分くらい乗っています。 しかし、疲れてくると、だんだん骨盤...…
エアロバイクをやっていたら太ももが・・
…去年の１２月頃から平日は毎日夕食後にエアロバイクを３０分やっていました。先月まで続けましたが、何だか太ももの外側が以前より張ってしまった気がします・・（体重は変わりません...…
エアロバイクトレーニングで、ロードバイクの数字や理屈は使えるのですか
…ロードバイクとエアロバイクはあまりにも違っていて、どうやってトレーニングしていいかわかりません。よろしくお願いいたします。 1）エアロバイクでも、静的負荷（トルク）が同じ...…
マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜ
…マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜでしょうか？ ジムに通っていますが、ジョギングとエアロバイクで脈拍を測ると両方とも140強です。 1時間あた...…
ステッパーってきついですが、効果はありますか？
…ジムでエアロバイクをしばらくやっていましたが、ステッパーに変更してみました。 エアロバイクでは脈拍１４５で1時間で３００キロカロリーを消費していました。 ところが、ステッパ...…
エアロバイクとウォーキングマシンどっちがいい？
…エアロバイクとウォーキングマシンのどちらを買おうか迷っています。 過去に似たような質問がありましたが、どうもエアロバイクの方がいいみたいです。 エアロバイクの良い点は、カロ...…
30分のお風呂とエアロバイク、どちらがいい？
…今の時期、30分のお風呂とエアロバイクはどちらがいいでしょうか？ 目的は【ダイエット】と【ストレス解消】です。 半年ほど「エアロバイク30分＋シャワー」という生活を続けたのですが...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
